今日は、
が、チョイと 忙しく・・・出没できませんでした
いつも 御来店 ありがとうございます
ではでは、 『生活習慣と何気ないクセ・・・・・
』
から・・・・・
１→運動不足になりがち
２→朝寝・夜更かし大好き
といった不規則な生活リズムで暮らしている
３→パソコンの前に長時間座って作業している
４→ふときずくと、座っている時に脚を組んでいる
５→ほおずえをよくつく。
６→人間関係でのストレスが多い
７→ついつい食べ過ぎてドカ食いをしてしまうことがある
８→片側の奥歯でものを噛むクセがある
９→バックをかける肩が決まっている
10→電車の中や電車待ちなどで立っているとき、片方の足に重心をかけてたってしまう
11→テニス、ゴルフ、卓球など、主に身体の片側を使うスポーツをしている
12→寝る時は横向きやうつ伏せが多い
ヤッバ～ィ
かなり 当てはまります
・・・・・99％ 
危険です。。。。。
この 12の チェック項目・・・・・
気がついたところから、改善することで
歪みが進むことは避けられるはず。
そして 歪みをもとある位置に戻していくことが・・・大切
骨盤矯正を しても これらの意識を心がけないと・・・・・
もったいない・・・・・
自分は、大丈夫・・・・・って 思っている方、
『骨盤の歪み・・・14のチェックポイント 』
つづく・・・・・