アロマの 
香羅夢の１ページから
「生活習慣病」→病気にならないにはどうしたらよいか
小さな『ょ』(=病気) の心配から解放され、大きな『よ』(=美容) の楽しさに満たされた毎日を
『生活習慣美容の定義』
→自ら快適なことを実践することで自然に美しく魅力的に向上する
小さな『ょ』から大きな『よ』へ
↑
そういう意味ね
４つのキーワード
《1》 快適の法則
自発的に「快適スイッチ」を入れましょう
「～しなければいけない」「～してはいけない」という禁止を止めること、我慢・制限を止めること。
フラストレーションは心の状態を快から遠ざけ、求める理想像の前に障害を作り出すかもしれません。
《2》 時空の流れ
「今 ここ」をしっかり感じる
時間は誰でも平等に流れています。焦らず、諦めず、今何が出来るのかを冷静に判断し、出来ることから落ち着いて行動することが 良い結果を生み出します。
《3》 感と勘
感じる力を強めること、直感を磨くこと
人間が本来持っている「本能・感覚」をフルに目覚めさせることで、免疫力・生命力を呼び覚まします。
・・・五感をフルに磨く
↑
脳疲労を暖和させ、心身の強いストレスを解放してくれます。
《4》 人間関係
相手を知る=自分を知る
相手と自分の心の関係、コミュニケーションの手段、距離感覚を見つめる。
↑
自分を理解することに繋がります。
・・・出会いを大切に育て共感を持つことで、
新しい 感覚や感性が磨かれます
4つのキーワードに共通していることは、大きな『よ』
余裕・余暇・有余・余香・余光・余情・・・・・
何気ない日常から たくさん大きな『よ』を見つけ出すことが
【生活習慣美容
】に繋がっていきます小さな『ょ』から大きな『よ』へ
アロマ
講師:文
すごく わかりやすく、
そして 忘れてしまわないように このブログにUPしました
心に残る文や 忘れてしまわないように
書きとめています自分が
落ちた時、自分のブログを読みなおせるように
いろんな方のパクリです
でも 元気になります
パワーをもらえます
勉強になります
顔、晴れるで 『顔晴れ』ます
小さな『ょ』から 大きな『よ』へ・・・・・