とにかくやってみよう。

https://m.youtube.com/watch?v=FhWj1GUcdUM

皆さまこんばんは。

子育ての疲れを「コーチング」という形からサポートする友定綾です。

今日は、あれこれつらつらと書きません。
15分やってみて下さい。
おねえさん、めちゃくちゃ可愛いし、動きが簡単なので、誰でもできます。

ストレス発散。

もう、ジムとかの時代は終わったね。

アラサー姉さんとアラフォーな私、汗だくです。。そして、ふくらはぎがパンパンです。。