第四火曜日は
わかトレの日。
身体と向き合う
キッカケになる。
身体の悩みの
多くは
自分が
引き起こしている。
それは
生活習慣であったり、
考え方であったり。
それを
病気として
捉えれば、
自分を
被害者のように
みせれてしまう。
そうすると、
自然と
誰かのせい。
環境のせい。
生まれ持った
自分の身体のせい。
という
考えに陥りやすい。
また、
その考えは
不安や恐怖、怒りなど
ネガティブな感情と
結びつきやすく
症状を増悪させる。
それを改善させるには
その負の連鎖を
断ち切る必要がある。
そのキッカケに
なるのが
身体の稽古。
身体と
向き合う稽古を
すれば、
ひとつひとつの
動作に
自分の考え方の癖が
染み込んでいることが
身体で分かる。
いきなり結果が出る
魔法ではありませんが、
人生を変えるために
必要な要素が
満載。
自分の気づきが
自分を救う。
身体の稽古
やってみませんか？
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リハビリ•コンディショニングサロン
わか⭐️いち
@wakaichi.labo
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わかトレ
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