センタリングセラピーを
学んでから、
5カ月が
過ぎました。
結果を出すための
取り組みとして、
オススメなのは、
やってみること。
興味を持つこと。
例えば、
センタリングセラピー
での小顔。
顔は
結果がとても
分かりやすいので、
効果判定にも
使いやすい。
さらに、
分かりやすくするために
写真を撮って
ビフォー、アフター
を見比べる。
目的は、
結果を出すことなので、
明るさや
距離感など
できるだけ
同じ状態にする。
加工やごまかしを
なくすことで、
向き合うことができ、
ちゃんとした変化を
分かりやすくする。
繋がると、
さらに興味が湧いてくる。
そして、
こんな感じに
経験を積むことで
変化するのが
当たり前という
マインドを
自然と持てるようになる。
すると、
自ずと結果が
出やすくなる。
小さな刺激こそが、
最大に
受容する神経を
覚醒させる。
ということも、
腑に落ちてくる。
行動することで、
世界は開かれる。
さらに、
言うなれば
まず
やらなければ
やれるという
マインドも
出来上がらないですし、
失敗したくないという
心に支配されると、
失敗はしないかも
しれませんが、
永遠にできないままに
なってしまう。
結果を出すためには、
興味を持ち、
とりあえず行動。
これは、
やる方も
やられる方も
どちらも大事な
ことですね。
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リハビリ•コンディショニングサロン
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