本日の笠松塾(๑•̀ㅂ•́)و✧
今日は、
結構いろいろな
情報や考え方を
お伝えしました。
全部書くと大変なことに
なってしまうので
一つだけ。
自分のやったことが
自分に返ってくる
ということを
技として
体感してもらいました。
意識してでも、
無意識のうちでも、
相手をコントロールしよう
という気持ちであったり、
自分自身の
ストレスに対する
反応が
力みや動き、
行動や症状として
反映されている。
それが
身体に蓄積され、
自分が形成されていく。
そのようなことを
腑に落とすための稽古。
技としては、
相手の状態や行動を感じ、
それを相手に返してあげるだけ。
うまくいけば、
やられた力が
相手に返り、
技になります。
その時に、
自分が無駄に足したり、
引いたりすると、
技はかからなくなります。
コツは、
力を変えず、
流していくこと。
連動させること。
相手を
そのまま
受け入れること。
体感できれば、
自分の
心や身体の辛い部分や
上手くいっていない部分は
自分の気持ちや行動の
反動による力みで
形成されていることが
多いということも
分かるようになります。
技を通して、
自分自身を知る。
こういう稽古は久しぶり。
