昨日、
小学生ゴルファーが
来店。
今回は、
自分の都合もあり、
２週間ぶり。
調子を聞くと、
左のふくらはぎに
痛みを感じると。
触ってみると、
ふくらはぎだけではなく、
左大腿前面にも
過緊張が。
最近、
痛みなく過ごせて
いたのですが、
施術の間が
空いてしまうと、
まだ痛みが出やすいのか？
寒さのせいなのか？
たまたま、
練習以外でも
負荷がかかったのか？
今回は、
聞いてみても
本人もよく分からない
ということ。
しかし、
この体験をキッカケに
痛みは、
意味なく起こらない
ということを説明。
そして、
多くの場合は
24時間。
長くても
３日くらいを
思い出せれば
原因はみつけやすい
ってことを伝える。
我慢できるから、
という観点ではなく、
小さい症状でも、
ちゃんと向き合うことで、
大きな痛みを予防できる。
こういう考え方が
身についていると
パフォーマンスを上げる
という観点からも、
とても役に立ちます。
あと、
訴えはありませんでしたが、
それ以外に
腹筋にも過緊張。
腰部には
過緊張による
くすぐったさが再び。
後は、
目の緊張とか。
全体的な過緊張が
みられたので、
寒さの中での
ゆるめる
ケア不足かなーと
自分は推察。
いろいろな視点を伝え、
小学生の頃から、
考える習慣を
身につけてもらいたいなー
と思っています。
何気ないことでも、
習慣作り
大事ですよ。
