あすなろさんへの
企業出張整体。
定期的な
身体のケアを
させて頂いているからこそ、
提案できることが
結構あります。
例えば、
寒さが苦手だという方。
最近、よく言わせて
もらっているように
寒さを
敵とする考え方が
身についてしまっていると、
過剰な緊張を
生み出しやすい。
そういうお話を
させていただくと、
心あたりはあるとのこと。
さらに掘り下げていくと、
子供の時に
寒冷アレルギーだと
診断されており、
最近、
寒さの中、
外に出る機会が多くなり、
再発しているということ。
このように名前がつくことにより、
病気と認識することで、
克服できなくなってしまう
ことはよくあります。
自分が
寒さに提案をすると
何とかなるかも
って気持ちに。
その一つが、
寒さに対する気持ちの中に
好きなものを作ること。
もしくは、
思い出すこと。
その方は
お正月が好きらしく、
そのポジティブな感情と
寒さをリンクさせていく。
すると、
過剰な寒さに対する気持ちが
軽減されていく。
応用すると、
花粉症も何とかなるのかも
って気持ちが出てきたそう。
アレルギーとも、
どう向き合うか
で状態が変わることは
よくあります。
自分自身も
アトピーや鼻炎で
10年くらいは
もう薬を使っていませんしね。
そして、
年々調子が良くなっており、
悩みではなくなって
いっている
という事実。
もちろん、
どうしようもないものも
ありますが、
試してみる価値はあると
思います。
気持ちや習慣を変える取り組み、
やってみませんか？
