食後二時間血糖値セーフだったもの＠ガスト

こんばんは

くるくるです。

ここ最近の外食で

食後2時間血糖値セーフだったものを

紹介します！

それは今日食べた

ガストの

豚バラチゲ

です！

うどんが半玉のみで、

サラダをつけてベジファして食べたら

食後2時間後血糖値は89でした！👏

妊娠糖尿病中の外食って何食べるか悩みますね。

また血糖値セーフだったものがあったら紹介します笑

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