息子の運動会＆夕練

今日は朝から、息子の幼稚園最後の運動会。

でも暑いワ、ビデオ撮影で息子を間違えて撮るワ、仮装リレーでダサくコケるワ・・・・


大変でした。

しかも、田舎（松山）から見に来た母親に

「帰りの船は何時？」

と頻繁に聞く始末。

いくら夕練したいからってねえ・・

雨がパラついていましたが、無理しても走ろう。

来週の土日はどっちも仕事やし。

安芸灘大橋で、同じく夕練に行っていたJUNさんとすれ違う。

実は、母親を呉港に送っていく途中ですれ違ってたんよ（笑）。


このところ、ロードバイクを乗り出したころに、熱心に読んでいたバイクラを読み返してまして・・・。

今日は腸腰筋を思いっきり意識して走ってみた。

おおっ、なんか以前の感覚はこんなんだったような・・・・

エエ感じに走れました。

それと、本日はチューブレスタイヤの効果もまたまた実感！
下蒲刈のパヴェ（石畳）区間が快適快適～！

前の「WH-R500＆ビットリア　ルビノプロ」のときとは大違いでした。

久々に走っていて気持ちよかった。

本日のデータ
走行時間　１：２０’５２
走行距離　３６．９９ｋｍ
Av.　　　　　２７．４ｋｍ/ｈ
Max　　　　５４．２ｋｍ/ｈ