ロードイバイク：広町．com自転車部：朝練とびしま海道
実は、先週の広島．com自転車部の倉橋・江田島ロングライドで、
恥かしながら、左足の大腿四頭筋を痛めたみたいです。
帰りの早瀬大橋あたりから痛み出し、登りは正直きつかったのです。
翌日は階段も辛くなるほどの痛みでしたが、
その後痛みも引き、毎日の広駅までのジテツウ（って言うのか？）にも
支障がなくなりました。
でも二週間後に控えた出雲までに、状態を把握したいたので、
日曜日の早朝走行で、軽～く走ろうとイタに書き込みました。
本日は、Ｕ☆１さん、Ｔさん、アミヴァさんとのライド。
朝7時。いつもの場所へ集合。
右の写真は、広町.com自転車部の”ランス”ことTさん。
ご覧のとおり、ランス・アームストロングに”かなり”こだわっています！
イタに「頭のテッペンからつま先までランス仕様で来てね！」との
勝手なリクエストに見事に答えて頂きました。
でも本人曰く、今日のジャージはちょっと不満とのこと。理由はランスが走っていない年の
ディスカバリーのジャージだからなんだって！
ご一緒するのは、なんと広町.com自転車部が足した最初のオフ会以来です。
約二年ぶりですか・・？
今日はホンマに軽～くなので、とびしま海道の豊島を折り返してきます。
上蒲刈島あたりはいつものようにまったりモード。
いつも”朝練”って言ってますが、実は「早朝ライド」って言った方がいいかも知れません。
ワタシも含め、部員には妻帯者が多いので、ライドと家族サービスを両立させるには、
早朝ライドが最適なのです。
7時ごろスタートして３、４時間走っても帰宅は１０時～１１時。
家族はおそい朝食を済ませ、マッタリモードの頃に帰ってくる。
お昼御飯を食べて後は家族サービス。
パパも家族も両方満足できて、最高ですね。
やはり家族の理解あってのロードバイクですから。
ワタシも午後からは、広島市内へ家族と買い物に出かける予定です。
豊島の生協にて休憩。
ワタシが前にチャレンジしてみた「オ○ナミンC系のゼリー飲料」がある自販機で、
みんなに話をしたら、早速買ってカンパーイ！
お味は・・・？ うーん ビミョ－とのこと（笑）。
ここで、ヤロウ４人、Tさんの「お台場ガンダムはスゲー」話から
ファーストガンダム話で盛り上がる。
くるすけは、
マチルダさんで「年上のお姉さん」の魅力を知り、
ハモンさんで「オトナのオンナ」を知りました
美しい瀬戸内の海を見ながら走ります。
黒のソックスが、一層”ランスのニオイ”を醸し出すTさん。
きれいな海ですね～。 下蒲刈島と豊島を結ぶ豊島大橋が見えてきた。
途中、仁方の踏み切り付近で、向こうから見慣れた方が・・
ピナレロ乗りのケースケさんではないか！
どったの？朝起きれんかった？今から蒲刈周回でしょうか？
お気をつけてね～。
で、ゴールに帰ってきました。お疲れ様でした。
朝に軽ーく走るのは気持ちいいですね～。
で、問題の左足の痛みなんですが・・・
乗り始めて1時間後暗いから痛みが出始めて、
最後は痛みを堪えながらのライドとなりました。
正直出雲までの完治は難しいでしょう。
本番は痛みに耐えながらのライドとなりそうです。
ただ、今年の出雲は、神様がくれたオマケみたいなもんと思っていますので、
時間など関係なく、仲間と一緒に完走することを目指します。
５月の国東は、とても面白く夢のような体験だったけど、
道中も一人、走るのも一人で、何か物足りなかったんですよね・・・。
だから、出雲は「仲間と同じ時間を共有する」ことを第一の目的として走ります！
本日のデータ
実走時間：3:09'46
実走距離：76.77km
Av. ：24.1km/h
Max ：60.0km
恥かしながら、左足の大腿四頭筋を痛めたみたいです。
帰りの早瀬大橋あたりから痛み出し、登りは正直きつかったのです。
翌日は階段も辛くなるほどの痛みでしたが、
その後痛みも引き、毎日の広駅までのジテツウ（って言うのか？）にも
支障がなくなりました。
でも二週間後に控えた出雲までに、状態を把握したいたので、
日曜日の早朝走行で、軽～く走ろうとイタに書き込みました。
本日は、Ｕ☆１さん、Ｔさん、アミヴァさんとのライド。
朝7時。いつもの場所へ集合。
右の写真は、広町.com自転車部の”ランス”ことTさん。
ご覧のとおり、ランス・アームストロングに”かなり”こだわっています！
イタに「頭のテッペンからつま先までランス仕様で来てね！」との
勝手なリクエストに見事に答えて頂きました。
でも本人曰く、今日のジャージはちょっと不満とのこと。理由はランスが走っていない年の
ディスカバリーのジャージだからなんだって！
ご一緒するのは、なんと広町.com自転車部が足した最初のオフ会以来です。
約二年ぶりですか・・？
今日はホンマに軽～くなので、とびしま海道の豊島を折り返してきます。
上蒲刈島あたりはいつものようにまったりモード。
いつも”朝練”って言ってますが、実は「早朝ライド」って言った方がいいかも知れません。
ワタシも含め、部員には妻帯者が多いので、ライドと家族サービスを両立させるには、
早朝ライドが最適なのです。
7時ごろスタートして３、４時間走っても帰宅は１０時～１１時。
家族はおそい朝食を済ませ、マッタリモードの頃に帰ってくる。
お昼御飯を食べて後は家族サービス。
パパも家族も両方満足できて、最高ですね。
やはり家族の理解あってのロードバイクですから。
ワタシも午後からは、広島市内へ家族と買い物に出かける予定です。
豊島の生協にて休憩。
ワタシが前にチャレンジしてみた「オ○ナミンC系のゼリー飲料」がある自販機で、
みんなに話をしたら、早速買ってカンパーイ！
お味は・・・？ うーん ビミョ－とのこと（笑）。
ここで、ヤロウ４人、Tさんの「お台場ガンダムはスゲー」話から
ファーストガンダム話で盛り上がる。
くるすけは、
マチルダさんで「年上のお姉さん」の魅力を知り、
ハモンさんで「オトナのオンナ」を知りました
美しい瀬戸内の海を見ながら走ります。
黒のソックスが、一層”ランスのニオイ”を醸し出すTさん。
きれいな海ですね～。 下蒲刈島と豊島を結ぶ豊島大橋が見えてきた。
途中、仁方の踏み切り付近で、向こうから見慣れた方が・・
ピナレロ乗りのケースケさんではないか！
どったの？朝起きれんかった？今から蒲刈周回でしょうか？
お気をつけてね～。
で、ゴールに帰ってきました。お疲れ様でした。
朝に軽ーく走るのは気持ちいいですね～。
で、問題の左足の痛みなんですが・・・
乗り始めて1時間後暗いから痛みが出始めて、
最後は痛みを堪えながらのライドとなりました。
正直出雲までの完治は難しいでしょう。
本番は痛みに耐えながらのライドとなりそうです。
ただ、今年の出雲は、神様がくれたオマケみたいなもんと思っていますので、
時間など関係なく、仲間と一緒に完走することを目指します。
５月の国東は、とても面白く夢のような体験だったけど、
道中も一人、走るのも一人で、何か物足りなかったんですよね・・・。
だから、出雲は「仲間と同じ時間を共有する」ことを第一の目的として走ります！
本日のデータ
実走時間：3:09'46
実走距離：76.77km
Av. ：24.1km/h
Max ：60.0km