もどかしい気持ちを押さえつつ……

奥さんの遠い親族の法事で、私一人で留守番です。

コリャ絶好のロング日和ではないか！とコースを検討。
国東への絶好のトレーニング日だったのに…

…無情の雨です…

モヤモヤした気持ちは押さえられず、
オークアリーナに行きました。

エアロバイクで溜飲をさげようか…

ケイデンス１００をキープして1時間の妄想ライド

消費カロリーなんざ、こんなモンでしょう。

それよりママチャリセッティングのエアロバイクを
ロード仕様にセッティングしなおすのに一苦労。

やはりちょっとムリがあったようで、腰や膝裏に痛みを感じたので、
1時間で終了。

体も温まったので、ちょっといい気になって、ランニングマシンまで乗ってしまいました。

9ｋｍ/ｈで約1時間。

やはりちょっとは体を動かさないと気持ちが収まりませんでした。