ロードバイク：スポーツサイクル ウエキ練習会”戦慄の特急列車”編
スポーツサイクル ウエキ
さんの練習会に参加してきました。
コースはいつもの練習コース 。
「今日はＴ田＠さん が来るから相当早いよう～」と
早速ハラムラさんに脅され、ビビりまくる私。
前回参加した練習会にも参加されていたhondy さんも来られ、
ホッと安心。
素敵なウィリエール乗りのhondyさんは、聞くところによると、
隔週程度で練習会に参加されているとのこと。
すごいな～。ロードへの取り組みが本当にまじめだよな～。
人当たりのよい素敵な方です。
9時にお店の前をスタート。
「今日はゆっくりね～。」という声に、
「ホンマにゆっくりなんか・・・？」
と思わずボソる。
その予感は的中。
先頭を引っ張るＴ田＠さんの特急列車に、全くついていけまへ～ん！
弥栄ダムへ登りきって、三和の第一補給ポイントのローソンまでに、
”戦慄の特急列車”はあっという間に視界から消えてきました・・・。
ローソンでの補給を終えて、いつもの追走練習です。
私は前回同様、逃げを志願。
今回はいつも追走にまわられるＭ井さんが逃げ集団に入られたので、
最初から先頭交代して逃げを打ちます。
が・・・先頭交代に加われません・・・・
ハラムラさんとＭ井さんに引いてもらいっぱなし・・情けない・・・。
登り区間の半分もいかないうちに、先頭2人に追いつかれ、
本日は追走全員にヤラれました。
早すぎるワ・・・・。
でもタダでは転ばない！本日の収穫。
前回全てシッティングでしたが、今回は、前を行く方がダンシングする区間で、
同じようにダンシングしてみた。
で、登攀ペースが維持できる攻めのダンシングをどこで使うかが分かったと思う。
それと体重移動による”休む”ダンシングもどのようなシチュエーションで
使うかも考察してみた。
峠を下り、第二補給ポイントのセブンまでは、
またしても”戦慄の特急列車”。
向かい風で35ｋｍ/ｈ以上出てんじゃないか？？
セブンで待ちぼうけを食らっているツワモノたち。
お待たせしましたm(_ _ )m
”戦慄の特急列車”を運転されたＴ田＠んの体は、
まるで鍛え抜かれたターミネーターのよう。
ふくらはぎの筋肉の盛り上がりいったらアナタ！
まさしく、日々の鍛錬の賜物です。
まさにアスリートというお顔立ちで、
正直最初はちょっと近寄りがたったのですが（スミマセン！）
練習中でも気さくにお声をかけていただいたり、
ショップに帰ってｇｉｏｓ号を整備してもらっている間、
私のしょーもないギャグにしっかりウケていただいたりと、
とても素敵な方でした。
本日はどうもありがとうございました。
そして補給ポイント等で待っていたみなさん、ありがとうございました。
練習会に参加するたびに思うのですが、
確かに今の自分のレベルから２つも３つも上の方々とごご一緒させていただいているので、
自分には場違いの練習会かもしれません。
しかし一人で自分をここまで追い込むことは出来ないと思うし、
時々はこうした高い負荷をかける練習が必要だと思っています。
広町.ｃｏｍ自転車部で走る時は”楽しむこと”をメインにし、
ウエキさんの練習会では”鍛えること”をメインにして目的を分けていきます。
これからも懲りずに参加していきます！
ネッ！hondyさん！
本日のデータ
実走時間：２’３５：５３
実走距離：６０．３３ｋｍ
Av. ：２５．５ｋｍ
Max ：６１．２ｋｍ
コースはいつもの練習コース 。
「今日はＴ田＠さん が来るから相当早いよう～」と
早速ハラムラさんに脅され、ビビりまくる私。
前回参加した練習会にも参加されていたhondy さんも来られ、
ホッと安心。
素敵なウィリエール乗りのhondyさんは、聞くところによると、
隔週程度で練習会に参加されているとのこと。
すごいな～。ロードへの取り組みが本当にまじめだよな～。
人当たりのよい素敵な方です。
9時にお店の前をスタート。
「今日はゆっくりね～。」という声に、
「ホンマにゆっくりなんか・・・？」
と思わずボソる。
その予感は的中。
先頭を引っ張るＴ田＠さんの特急列車に、全くついていけまへ～ん！
弥栄ダムへ登りきって、三和の第一補給ポイントのローソンまでに、
”戦慄の特急列車”はあっという間に視界から消えてきました・・・。
ローソンでの補給を終えて、いつもの追走練習です。
私は前回同様、逃げを志願。
今回はいつも追走にまわられるＭ井さんが逃げ集団に入られたので、
最初から先頭交代して逃げを打ちます。
が・・・先頭交代に加われません・・・・
ハラムラさんとＭ井さんに引いてもらいっぱなし・・情けない・・・。
登り区間の半分もいかないうちに、先頭2人に追いつかれ、
本日は追走全員にヤラれました。
早すぎるワ・・・・。
でもタダでは転ばない！本日の収穫。
前回全てシッティングでしたが、今回は、前を行く方がダンシングする区間で、
同じようにダンシングしてみた。
で、登攀ペースが維持できる攻めのダンシングをどこで使うかが分かったと思う。
それと体重移動による”休む”ダンシングもどのようなシチュエーションで
使うかも考察してみた。
峠を下り、第二補給ポイントのセブンまでは、
またしても”戦慄の特急列車”。
向かい風で35ｋｍ/ｈ以上出てんじゃないか？？
セブンで待ちぼうけを食らっているツワモノたち。
お待たせしましたm(_ _ )m
”戦慄の特急列車”を運転されたＴ田＠んの体は、
まるで鍛え抜かれたターミネーターのよう。
ふくらはぎの筋肉の盛り上がりいったらアナタ！
まさしく、日々の鍛錬の賜物です。
まさにアスリートというお顔立ちで、
正直最初はちょっと近寄りがたったのですが（スミマセン！）
練習中でも気さくにお声をかけていただいたり、
ショップに帰ってｇｉｏｓ号を整備してもらっている間、
私のしょーもないギャグにしっかりウケていただいたりと、
とても素敵な方でした。
本日はどうもありがとうございました。
そして補給ポイント等で待っていたみなさん、ありがとうございました。
練習会に参加するたびに思うのですが、
確かに今の自分のレベルから２つも３つも上の方々とごご一緒させていただいているので、
自分には場違いの練習会かもしれません。
しかし一人で自分をここまで追い込むことは出来ないと思うし、
時々はこうした高い負荷をかける練習が必要だと思っています。
広町.ｃｏｍ自転車部で走る時は”楽しむこと”をメインにし、
ウエキさんの練習会では”鍛えること”をメインにして目的を分けていきます。
これからも懲りずに参加していきます！
ネッ！hondyさん！
本日のデータ
実走時間：２’３５：５３
実走距離：６０．３３ｋｍ
Av. ：２５．５ｋｍ
Max ：６１．２ｋｍ