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2017年8月に
第3子が生まれました。
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子供が3人もいると、
全ての方向から
音や声が聞こえてきて
常に工事現場にいるような
音のストレスを感じていました。
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理想の世界が叶っちゃう❤
ベイビーステップ
マインドコーチのくるたんです。
「ベイビーステップ」とは
赤ちゃんでもできるような
簡単なステップのこと。
ちなみに英会話での
「Baby steps.」は
「少しずつ慣れていけば
大丈夫だよ。」
という意味です😊✨
ゆるゆるふわふわなまま
月稼働5日で月商17万円へ✨
初めましての方はコチラから
【お客様実績】
臨時収入が入った方
→50万円・100万円・600万円
収入の枠が広がった方
→5500倍の上乗せ収入
いつもカツカツでお金がない
→お金が余るようになった
→「お金なら大丈夫」という感覚に
→お金がある毎日へ変化
毎日不安ベースで自問自答してしまう
→ 自分の喜びへと
フォーカスするようになった
いつもおどおどしていつ死んでもいいと思っていた
→素の自分を出せるようになり
別人のようになった
安心する時間が少なく人生が息苦しい
→生きるのが楽になって
自分らしい自己表現を始めた
NEW なかなか断ることができない
→勇気を出して自分の気持ちを
伝えることができるようになった
(★「お断り」シリーズ★)
欄に入りきらなかった
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メンタルが本当にヤバくて
産後うつに
なりかけてました。
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(というかたぶん
産後うつになってた😂)
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このままでは
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本当に死ぬ!
死にたい!
もしかしたら子どもを
殺してしまうかもしれない!
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と思って、
メンタル安定のために
話の相づちの仕方を
旦那さんに指定することにしました。
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決めたルールは3つ。
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①愚痴を言いたいときは
「今から愚痴を聞いてほしい」
頼んでから話す。
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相手が嫌がったら話さない。
(自分でノートに書いたりする)
または5分だけでいいから!
と時間を指定する。
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②話の流れで
自分のことを否定していたら
「そんなことないよ」
「すごいよ」
「できてるよ」
「頑張ってるよ」
と言ってもらう。
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③相手に対して否定してたら
「ほんとそうだよね」
「その人ありえないよね」
「分かるよ」
と同調してもらう。
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明確に
このルールを決めました。
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元々、旦那さんとはなんでも
話せる関係だったけど、
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それでも
この設定にしないと
ときおり
自分の意見を言われて、
言い合いのようになるときも
ありました。
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だから
「今から愚痴を言うので、
ルールに沿って
聞いてください。」
と毎回毎回根気強く
伝え続けました。
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わたしのメンタルの安定が
家族の死活問題だったから。
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2024年6月
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大好きな旦那様は
家事育児パーフェクトな
神旦那になりました!
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毎日の幼稚園の送り迎え。
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洗濯片付け朝ご飯夕ご飯。
子どものプリント確認。
学校の準備。
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他にも
日々の名もない家事を
全てこなしてくれています✨✨
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その分わたしは
大好きな自分の仕事に
没頭できる環境が整ってて
最高に幸せな毎日です!🤣
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ここまで完璧じゃなくても
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あとちょっとだけ
手伝ってくれたら…
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もう少し意図を
汲んでくれたら…
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と思うことはありますよね✨✨
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それ、
具体的に改善できますよ❤
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自分の弱みも喜びも何でも話せて
漫画やドラマみたいに
優しい旦那さんが自分のそばに
居続けてくれる価値は
どれほどでしょうか。
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このまま死ぬまで
旦那さんに何も言えないまま
我慢・喧嘩ばかりで
やりたいことができない
人生の損失は
どれほどでしょうか。
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それが本当に
「あなたが生きたい人生」ですか?
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生涯のパートナーを
神旦那と歩んでいきたい方は
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ご案内いたします。
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❗注意❗
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そもそも旦那さんが嫌いで
離婚するつもりの方は
お役に立てませんので
ご注意ください。
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離婚したいくらいだけど
好きだから離れたくない😭
どうしたらいいのー!😭😭😭
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そんな方が対象です😊❤
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#夫婦関係改善
#自分のままでゆるっと楽しく幸せに
#ベイビーステップマインドコーチ
#理想の世界が叶っちゃう
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