わくわくするときは
心臓がキュンとする
体の反応が起きるって
前回書きました。
愛され世界のイージーモードで💕
自分のままでゆるっと楽しく幸せに。
人生創造コーチ
守護存在メッセンジャーの
くるたん こと
来栖照(くるすあきら)です。
初めましての方はコチラから
【お客様実績】
臨時収入が入った方
→50万円・100万円・600万円
収入の枠が広がった方
→5500倍の上乗せ収入
いつもカツカツでお金がない
→お金が余るようになった
→「お金なら大丈夫」という感覚に
→お金がある毎日へ変化
毎日不安ベースで自問自答してしまう
→ 自分の喜びへと
フォーカスするようになった
いつもおどおどしていつ死んでもいいと思っていた
→素の自分を出せるようになり
別人のようになった
安心する時間が少なく人生が息苦しい
→生きるのが楽になって
自分らしい自己表現を始めた
NEW なかなか断ることができない
→勇気を出して自分の気持ちを
伝えることができるようになった
(★「お断り」シリーズ★)
欄に入りきらなかった
前回の続きから↓
でね、
わくわくするとき
心臓がキュンとするけど
そのきゅんって
不安なときの
心臓が縮む感じと
ほぼ同じなんだよね😂💕
つまり、
わくわくと不安は
ほぼ同じ体の反応なんです😂
何を思考で受け取るかの違いだけ。
(何度も書くけど
不安をわくわくに
変えようとはしないでね)
(不安は不安のまま感じてね😊)
人によって感覚は違うから
あくまでも
わたしの感覚だけど
怒りは情熱と同じで
悲しみは愛しさと同じで
嫉妬はときめきと同じです。
湧いた体の反応を
思考がどう判断するかは
その人の「癖」なので
それが
ネガ寄りな人もいれば
ポジ寄りな人もいる。
つまりね、
起きてるのは
ただの体の反応であって
それに「不快だ」って
レッテル貼ってるのは
自分自身なんよ😂😂😂
体はただ
反応したいだけなんです。
あくびしたいだけ。
くしゃみしたいだけ。
心臓をキュンとさせたいだけ。
体を震えさせたいだけ。
涙を流したいだけ。
それだけなんです。
その体の反応を
自然に起こすために
思考を使ってるだけなんです。
それってつまりはね?
先に不安を感じるときに
起きる体の反応を
先取りして感じちゃえば
不安な現象は
起きづらくなるんだよーーー!!!
これが
くるたん式
「感情を感じきる」です。
不安を感じたくないなら
先に不安を感じる!!
不安を感じるときに
似ている体の反応は
わくわくだから
わくわくすることを
どんどん自分にさせてあげる!
そのとき一緒に
不安も感じてあげる!
不安だよね~
心臓縮むよね~
怖いよね~
って自分から
不安を感じていく!
そしたら
あら不思議。
客観的に不安な出来事が起きても
先に不安を感じ切っちゃってるから
何も感じない。
むしろ、
不安を過多で感じてたら
不安は在庫切れしてるので
逆にその状況に
わくわくしてくる🤣笑
体って面白いよね😊
怒りが出やすい人は
何か夢中になるものを
自分に与えてあげて
そこにわざとでいいから
怒っていく。
そしたら
ムカつく出来事が起きても
ムカつかなかったりする🤣
続きます💕
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