「感情を感じる」とは？③

わくわくするときは
心臓がキュンとする
体の反応が起きるって
前回書きました。

愛され世界のイージーモードで💕

自分のままでゆるっと楽しく幸せに。

人生創造コーチ

守護存在メッセンジャーの

くるたん　こと

来栖照（くるすあきら）です。

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NEW　なかなか断ることができない

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伝えることができるようになった
（★「お断り」シリーズ★）

欄に入りきらなかった

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前回の続きから↓

でね、

わくわくするとき
心臓がキュンとするけど

そのきゅんって
不安なときの
心臓が縮む感じと
ほぼ同じなんだよね😂💕

つまり、
わくわくと不安は
ほぼ同じ体の反応なんです😂

何を思考で受け取るかの違いだけ。

（何度も書くけど
　不安をわくわくに
　変えようとはしないでね）

（不安は不安のまま感じてね😊）

人によって感覚は違うから
あくまでも
わたしの感覚だけど

怒りは情熱と同じで
悲しみは愛しさと同じで
嫉妬はときめきと同じです。

湧いた体の反応を
思考がどう判断するかは
その人の「癖」なので

それが
ネガ寄りな人もいれば
ポジ寄りな人もいる。

つまりね、
起きてるのは
ただの体の反応であって

それに「不快だ」って
レッテル貼ってるのは
自分自身なんよ😂😂😂

体はただ
反応したいだけなんです。

あくびしたいだけ。
くしゃみしたいだけ。

心臓をキュンとさせたいだけ。
体を震えさせたいだけ。
涙を流したいだけ。

それだけなんです。

その体の反応を
自然に起こすために
思考を使ってるだけなんです。

それってつまりはね？

先に不安を感じるときに
起きる体の反応を
先取りして感じちゃえば

不安な現象は
起きづらくなるんだよーーー！！！

これが
くるたん式
「感情を感じきる」です。

不安を感じたくないなら
先に不安を感じる！！

不安を感じるときに
似ている体の反応は
わくわくだから
わくわくすることを
どんどん自分にさせてあげる！

そのとき一緒に
不安も感じてあげる！

不安だよね～
心臓縮むよね～
怖いよね～

って自分から
不安を感じていく！

そしたら
あら不思議。

客観的に不安な出来事が起きても
先に不安を感じ切っちゃってるから
何も感じない。

むしろ、
不安を過多で感じてたら
不安は在庫切れしてるので

逆にその状況に
わくわくしてくる🤣笑

体って面白いよね😊

怒りが出やすい人は
何か夢中になるものを
自分に与えてあげて
そこにわざとでいいから
怒っていく。

そしたら
ムカつく出来事が起きても
ムカつかなかったりする🤣

続きます💕