できない自分でもいいよ。
大丈夫だよ。
そもそもね、
「何でもできる人」なんて
夢物語のメルヘンなキャラクターだよ。
つまりね、
わたしたちは
あらゆることが「できない」し
あらゆることが「できてる」ってことです。
自分のままでゆるっと楽しく幸せに。
人生創造コンサルタントの
くるたん こと
来栖照（くるすあきら）です。
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臨時収入が入った方
→50万円・100万円・600万円
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→5500倍の上乗せ収入
いつもカツカツでお金がない
→お金が余るようになった
→「お金なら大丈夫」という感覚に
毎日不安ベースで自問自答してしまう
→ 自分の喜びへと
フォーカスするようになった
いつもおどおどしていつ死んでもいいと思っていた
→素の自分を出せるようになり
別人のようになった
安心する時間が少なく人生が息苦しい
→生きるのが楽になって
自分らしい自己表現を始めた
NEW なかなか断ることができない
→勇気を出して自分の気持ちを
伝えることができるようになった
（★「お断り」シリーズ★）
欄に入りきらなかった
今日は龍くん（夫）のメンタルケアをしてました。
（龍くんはうつ病で長期療養中です。）
龍くんは基本的に何でもできる人ですが
基本的な前提が「自分はできない人間」です。
何もできないからこそ
できるように無理するし
できない自分を否定します。
できない自分が常に自分の中にいるので
いつもできない自分を見張っているし
できるようにやりたくないことも
無理をしてやります。
んでね、わたし自身うつ病だったけど
その「わたしはできない人間」って
「嘘」なんだよね。
できない人間っていません。
なぜなら生きているからです。
（死んでいるからできてない
ってことではないよ。）
「生きること」ができている。
「呼吸をしている」
「目を開いている」
「ご飯を食べている」
「排泄ができている」
「寝ている」
「このブログが読めている」
ほら、できてるじゃん。
と
わたしは思うのです。
だからね、
自分が「できてない」なんて
思わなくていいんです。
大丈夫なんです。
なぜなら
あなたはすでに「できている」から。
「できていないこと」を数え始めたら
わたしなんて確実に
「できてない側の人間」です。
アスペだし
ADHDだし
空気読めないし
家の鍵かけ忘れるし
スマホ忘れるし
約束忘れるし
思い込み激しいし
できないこと
人より劣っていることなんて
いくらでもあります。
でも、
それよりも
わたしには素晴らしいところが
たくさんある。
これはできないところを否定して
できるところを見ているんじゃなくて
「できないわたし」も
「できるわたし」も
どっちもかけがえのない
すっごく大切な存在だと
知っているからです。
どちらもがわたしの長所。
わたしという存在の肯定なんです。
そもそもね、
できない自分から
できる自分になりたいってことは
できる自分になったら
今の自分よりも
もっと自分を好きになる
と思ってるからなんだよね。
ただ
人は自分を愛したいだけなんです。
自分のことが嫌いな人は
もっと自分を好きになりたいから
無理をするの。
やりたくないことをやるのは
それをしたら
自分を好きになれると思っているから。
やりたいことを我慢するのは
それをしたら
自分を好きになれると思っているから。
“わたし”は“わたし”を
好きになりたいだけなんです。
あなたはあなたを
愛したいだけなんです。
自分を否定するのは
自分をもっと好きになりたいから。
自分を否定して無理をさせれば
好きになれる自分になれると思っているから。
全部、自分への愛のための行為なんです。
ただそのやり方が
自分を傷つけているだけなんです。
でも
そんな愛し方しか知らないなら
そうなってしまっても当然なんです。
「できない自分」でも愛していいんだよ。
なんて。
誰も教えてくれなかったから。
で、
今ここで知ったわけです。笑
今ここで
できないままでもいいんだ
そもそもできるているんだって
知ったわけです。
さぁ
あなたはこれからの人生
どちらを選ぶ？
本当にね、どっちでもいいんだよ。
「できる自分」で生きていても
「できない自分」で生きていても
どっちでもいいの。
どっちでも素晴らしいあなたには
変わりないから。
テスタさん（光の存在）は
わたしが迷ったときはいつも
「あなたが望むのであれば
どちらを選んでもいいんですよ」
と言います。
それがね、見えない世界の意志なんだよね。
どちらでもいいの。
本当に。
どちらを見るかの話です。
どちらの自分で生きるかの話です。
「できない自分」をやめて
「できる自分」になったら
もっと人生楽しくなるよ。
わたしは実際
めちゃくちゃ楽しくなったから。笑
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