まずはこちらの記事をどうぞ。
主に原因不明の体調不良に2パターンあるとのこと。
いちばん重要なのは、
病院に行くこと！！！
お医者さんにかかること！！！
なのは前提として覚えておいてね。
で、私、最初、
ここ最近久しぶりに高熱が出ました。
39.7度。
40度近い高熱です。
私にとっては多分生まれて初めてかもしれない。
病院行ってお薬もらってきたよ～。
最初はね、
なにか参加しないほうがいいものが
あるのかなって思ってたの。
最初の１パターン目ね。
そう考えるとどよ～んとして、
がーんってなってたんだけど。
（無意識の自分責めモードですね。）
でもね、考え方変えて、
２パターン目の
「これから起こることの準備をしている。」
っていうのに考え方を変えたのね、
そしたらなんかすごくワクワクしてきて。
あ！
こっちか！
って思ったの。
根拠ないんだけどね、
なんかそっちの考え方の方が
楽しいしホッとできたの。
私、まだまだ、自分のこと責めちゃうくせがあるんだね～～。
演劇のレッスンのローンね、
月曜日に組みに行く予定なんだ。
ちょっとドキドキしてる。
だから、ぴこさんのゆるピコヨガの予定も入れたの。
自分が怖気づいて
逃げ出さないように。
最初に甘いご褒美を用意しておいて、
後からの怖いことを緩和しようと。笑
私がよく使う手だ。笑
映画のオーディションの前にも
ホルミシスルーム（健康・夢空間）で
リラックスしてから行ったの。笑
自分のホッとする方を選んでいいんだなって思うよ。
根拠がなくていい。
こじつけでいい。
自分が安心するのが一番だもんね～～。
■来栖 照（くるす あきら）■
・イラストを描くこと
・ホロスコープ鑑定
・自分の好きなった人（物・こと・イベント）を紹介すること
・大きい声とリアクション
・タロットリーディング
・龍神カードリーディング
・イベントのレポ書き
・神社巡り、御朱印集め
・演劇（演出）について考えること
・子どもの面倒を見ること
何か役に立てそうな事があれば声をかけてね！