おべんとう☆雑穀ご飯や野菜をたくさん食べたくて、お弁当づくりをはじめましたо(ж>▽<)y ☆いつも朝ご飯と一緒につくってるんですが・・・30分ぐらいかかってしまいます~(ノω・、)寝る前に材料の準備をすませておく、とか休みの日につくり置きしておく、など頑張って時間短縮しないとっっっっ朝ジョグとお弁当づくりでバタバタな朝になっちゃってるけど楽しいっ☆無理しない程度に続けて行きたいデス~