ダイエットを始めようと思ったきっかけですか？
私はですね、何気なく、体重計になりました。
その体重がね、、、
ギャー
って思うくらいの数字だったんです。。。
体重計なんて乗らなければ良かった。
なんで乗ってしまったんだろう。
本当に何気なく、、、
ある夜、ふと見上げた空に月が浮かんでいて、それが綺麗な満月🌕で、、
今日は綺麗な満月ですね？ってたまたま一緒に居合わせた人に言ってしまうくらいに。何気なく、、、
体重計に乗る頻度って、人それぞれだと思うんです。
毎日乗る人、毎週乗る人、毎月乗る人、健康診断を受ける時に乗る人、親しい人から最近太った？って言われから慌てて乗る人、、、etc
私は、覚えてないくらいほど前から体重計の乾電池が切れていて、、交換するのが面倒くさくてずっと乗っていなかったんです。
その面倒くさい工程を乗り越えて、体重計に乗ったら自己最高の、、
いや自己ワーストの体重でした。
81.9kg
えっ？ってなりました。
人それぞれ感じ方は違うと思いますが、
私はへっ？てなりました。
もう一回、体重計に乗りました。
数字は変わらず、お腹のぽよぽよが虚しくプルプルしているだけでした。
私は、洋服タンスの奥底に眠る、運動着を探し出し、見つけるまで5分、着替えるもパッツンパッツン、準備よし。
この炎天下の中走りに行きました。
３キロが限界でした。歩いて合計５キロ。頑張りました。
体力も落ちとるわ。。。運動大事だね。
家でも筋トレしました、腕立て、腹筋、背筋、スクワット。
スクワット30回やり終えた後、やばい筋肉痛が太ももにやってきました。
お久しぶり、筋肉痛！！
私の性格は飽き性なのでこれを続けるためには、日記をつけることにしました。
のんびりゆるゆる、来年の夏に向けて、ダイエット頑張りマッスル！！
