虫に食われまくりの小松菜さん
実は あんま小松菜好きじゃない
自生の紫蘇ちゃんが
メキメキ大きくなってきてます
去年育てたバターナッツカボチャ🎃の
種から育てた苗
葉っぱがでっかくなるよね〜今から
ピーマン🫑もできてきたよ〜
キュウリは収穫始まってます
ミニきゅうり🥒🥒
ナスの花も咲いて🌸
実ができてくるのを観察します
最後のスナップエンドウ
プランターに植えてたのは
とっくにダメになったけど
地植えしていたのは長く持ったよ
ラディッシュと小蕪も全部掘りました
またまた苗を買ってきたよ〜
大好きな花オクラの種を植えるのを
忘れていたから
（種も植えました）
空芯菜と
つるむらさきも買いましたー
一度植えればずっと収穫できるお野菜
三つ葉と苺と🍓茗荷が好きな人は
ご覧あれ❣️
さて
息子
体重落としのため
毎日玄米です。
昨日は
初めての岩盤浴に連れて行ってきました。
（痩せやすくなるかな？と思って）
今週はテスト期間
テスト中だけど
お昼ご飯抜きで練習して帰ってきます。
（そういうしきたり）
帰ってからご飯
岩盤浴で疲れが取れたって！
体重も少しずつ落ちてきています。
玄米は昆布と梅干しと塩を入れて炊くと
美味しいですよ♪♪
山芋焼き
ネギと新玉ねぎとシーフード
山芋は安い見切りを買って
すりおろして冷凍してるの
たけのこの煮物の残りを使って
混ぜご飯（玄米も混ぜた）
筍ご飯は
炊き込むより
混ぜご飯にした方が美味しいし簡単です。
十割蕎麦と豚汁と
豚汁には見切りの里芋入り
社長が東京から帰ってきました。
キムタクに会ったって
（ワタシ興味ないわ〜）
夜帰ってきたので
何が食べたいか聞くと
ソーメンとおにぎりっていうので
そうめんと
鰹のタタキと鶏刺しと 用意しました。
東京では
親戚の家と弟の家に泊まって
ご馳走様食べたみたいだから
血糖値ヤバいよね
そうそう
こんな炊飯器があるんだって
糖質45%カットできる炊飯器❗️
ロカボ炊飯器
https://www.locaboonline.jp/html/page2.html
んー。
デンプン半分落としたご飯
どんな味がするのかな？？
なんか美味しくなさそうな気がするよ
最後に
朝からウルウルきたお話
今日は
高校の初めてのPTA総会があり
（去年はコロナで一度もPTAなかった）
その後
初めて部活の保護者会もあり
（先生の顔、写真以外で見たことない）
行ってきまーす
