また空いてしまいましたが
ご心配なく 元気です
なんとなくデジタル断食（なるべく携帯見ない）
をしつつ
1日一食を続けています。
肉はまだ食べたいとは思いません
TVでグルメを見ても食べたいと思わないから
嬉しい
体重40キロ代に突入しています
日中お腹が空く時は
ナッツや平飼いの卵を食べたりして
夜は魚と煮物の 昭和ご飯
昼ごはんを食べないと
眠くもならないし ダルさもこないし
良きですよ
坂道ウォーキングも始めました。
お店はいっぱいある便利なところなんです
車で１５分圏内に
スーパー8軒
ドラッグストアーも8軒
坂道ゴールまでの道
自分が元気でいることが一番だから
何をするのが一番ご機嫌よく過ごせるか
探しながら
色々やってます
もうそろそろ終わりが近いピーマンと🫑
バターナッツカボチャを🎃 塩だけで煮てみた
種は 来年のために取っておくよ
ホクホクにはならなかったので
カボチャ団子へ変身の術
おいしかったです❤️モチモチよ
今日は むかごご飯を炊く予定❣️
くだらないキックトックで笑ったりします
https://vt.tiktok.com/ZSe8kk6g5/コロたん情報はあまり見てませんが
こちら どうぞ
この前
バナナの木を10本ほど切ったじゃないですか
でもすぐ芽🌱が出て
この生命力に負けないよう
頑張らなきゃ❣️ですね
皆さんも よい一日をお過ごしくださいね
とっても面白くて大事な記事をみつけたので
追加します❤️
tomorrowさん
ご紹介
ありがとうございました