パンとアルミニウムと認知症と牛乳。朝もパンとカフェオレ昼も給食でパンと牛乳すっかり定着してしまっていますが日本人は 食べない方が善きです。私もまぁまぁパンは好きでしたが食事改善してからはパンは月1位にしています。1度食べると次の日も食べたくなるこの依存性がヤバいなー。と実感。小麦粉と砂糖をほぼ食べないと太らないんですよねぇ。油を控えることも大前提ですけどね。一緒に牛乳の害もそろそろ乳離れを 『そろそろ乳離れを』「カルシウムが含まれているから」 とチョークを食べている人がいたら、変人であろう。牛乳も同じことだ。またぞろ牛乳のCMが盛んになってきたが、やはり健康によいと…ameblo.jp