人は食べるから、死ぬ❗

小食の人って元気✨です。

身近にもいます。

1日3食 食べ過ぎることは

体を痛め付けることになるんですよね。

小食習慣🎵

食費も減っていいことずくめ 

朝ごはん

無理して食べなくていいんです 

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『”脳はいくつになっても成長する”』

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