今朝の娘弁当🍱
久しぶりに写真を撮ってみた
おかずカップの色に助けられている図
だってそうじゃなきゃ茶色弁当(笑)
鰻蒲焼き(どこが・・？
）イカと里芋の煮物カボチャきんぴら味玉子ブロッコリーインゲンスナップえんどう梅干しｸﾞﾘｰﾝｺｰﾌﾟのしば漬朝は何も作ってません
冷蔵庫から出しただけです
詰めただけです。
ザッツ残り物(笑)
レンコンが好きなんです
(((ＵωＵ｀ *)(* ´ＵωＵ)))
フープロでレンコン団子作ろうと思いましてね♪
どうせフープロだすなら
ついでの家事貯金もしなきゃ🎵損です
生姜のこっぱみじん切り2パック
冬は生姜の消費量ハンパない❗
レンコンをあらみじんにして
半分はすりおろしにして
これにいい鶏肉を少し入れまして
レンコン鶏肉 2:1くらいかな♪
味つけは
赤味噌 塩麹 酒 味醂 で
ミィさんがね
海苔をつけて鰻の蒲焼きにできるよ♪
と教えてくれたので❤️
やってみるよね〰️🤣
どこが鰻感？
ま、いいか。
これも便利なのよ～
形成なしのハンバーグ作れるの
形成なしのハンバーグ作れるの
お弁当用に冷凍しときます。
冷食の のりっこチキンみたいね
買ったことはないけどね😉
何の肉使われているか🤷♀️恐いからね
野菜が安くて助かります
とにかく茹でて冷蔵庫にあれば
ごはん作りは楽々
時間差で一緒に茹でるのが私という人間
新鮮そうなイカと里芋煮ちゃう♪
大根も入れてかさましかさまし
圧力釜であっという間
カボチャも切る
一気に切った方が楽ちんだから
カボチャのきんぴら
ホクホクしてない固めのカボチャ
はきんぴらに限るよ
みりんと醤油 ゴマ 以上 (^q^)
サッと茹でたカボチャは
こんなおかずも作っておきました
これは一昨日のおかず
そして一昨日の晩ごはんは
しゃぶしゃぶでした～
しゃぶしゃぶなのに肉は少し(笑)
豆腐とすりおろし大根人参を
食べるのがメインです
たっぷり乗せて食べる～💕
ポン酢は柑橘類🍋🍊と醤油で
簡単に手作りできるからね～😉
ホッケもおいしーー＼(^o^)／
家族には肉を食べさせますが
私はすこーししか肉は食べないので
魚が食べたい❗
最後に
あきっぺさんで
楽しくゲノム編集食品のお勉強
