おはようございます(書いたのは朝)
コーヒーなどいかがですか![ちゅー](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/046.png)
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友達にもらった珈琲が美味しくて
買いに行ったの(ノンカフェイン)
普通のコーヒーは飲まない方がいいらしいけど
なかなかやめられませんね。
あ、でもタンポポコーヒー☕
買ったのでそちらも飲んでみます。
代謝が上がって暑いくらいになるそうよ
綺麗な赤カブ見つけたので
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葉つき♪
キレイに育ってるから農薬も気になるところだけど
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三五八漬けにしたよ
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こちら地方
オクラの生産地なのでまだ売ってる
塩茹ででボリボリ食べる
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ダイエットちうの娘のために
チマチマと野菜料理を
今まで以上に作っております。
娘は盛ってコーチに写真送って食べるだけ
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黒々したしじみチャン
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茹でてアクとって赤だしに![爆笑](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/023.png)
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一粒がデカイヨ。
デパ地下で買ったから美味しいだろうと思いきや
土くっさ〰️でした。
ゴボウとコンニャクの
きんぴらだけど
油少ししか入れないからほぼ煮物
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やっと本題
サ活(サウナ🧖)始めた
じゃないですか〰️![おいで](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/129.png)
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サウナの効能をどうぞ![下矢印](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/121.png)
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サウナのススメ![下矢印](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/121.png)
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岩盤浴も善き🎵よ~と
コメントいただいて
前々から体験談してみたいと思っていた
岩盤浴行ってきたー♪
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私の行った岩盤浴は
この石が使われてた![ニコニコ](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/024.png)
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リラックス&心地いい
なんでなん??
石からの波動なのでしょうか??
最初15分で休憩入れました。
休憩室にはで有名な温泉水が
飲めます☺️涼しくてこちらも快適![イエローハート](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/514.png)
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作衣もすぐ汗でビッショリです💦
そのあとも10分おきに休憩して
1時半弱 入れました♪
サウナ苦手のワタクシが
全然疲れない❗& スッキリ気分爽快✨
岩盤浴 最&高
おすすめでーす![ニコニコ](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/024.png)
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岩盤浴ヨガ🧘もあるそうなので
今度参加してみたいと思います![イエローハート](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/514.png)
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あ、そうそう
シャワーを浴びて帰るのだけど
(温泉ついてたら申し分ないのだけど)
シャワー浴びてるとき
あれ?![キョロキョロ](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/032.png)
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肌がサラサラ キュッキュッしてる?
石鹸で洗う必要がない感じ![びっくり](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/014.png)
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(だから石鹸使わなかった)
これは凄いーー(^q^)
以上!感想でした![バイバイ](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/128.png)
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今日の肌もしっとり艶々してます![ちゅー](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/046.png)
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興味のある方は
岩盤浴にGOTO