いつも
温泉に持っていくものは 水
中身は 水道水ではなく
天然の山の汲んできた水です
そこに『あるもの』を入れます
それは 塩デス
今は健常塩はもうないので
もえママさんとこのマザーソルト
入れていきました。
娘たちは
塩の入っていないクリスタルガイザー
を持っていきました。
私は元々サウナと水風呂が
苦手で。小さい頃から
高温🧖サウナは1~2分くらいでギブ
だったんですよ
ワタシを殺す気か?って感じ
低温サウナでも5分でムリ ギブ
つかね
(低温)サウナ🧖入るときね
バスタオルをひいて寝る格好なんだけど
恥ずかしいじゃない??
だから引いたバスタオルを
ふんどしにしてこの図🤭🤭🤭
3人ならんでこの格好(笑)
私 今まではね
娘たちとサウナ一緒に入っても
すぐ出てたし💦
2回目3回目とか絶対に入らなかったの
なぜ苦手かと言うと
熱いし(当たり前)😵
息苦しいし☀️😵
昔、のぼせて気分悪くなったとき
あったからですね💦
それがね
昨日はね
低温サウナに
10分入っても全然 余裕
高温サウナにも
恐る恐る入って・・・
あれ?平気
高温サウナも6分入れた
快挙なの
私にとっては
初めてです!
娘たちより長く入れたの
自分でビックリ
娘たち『もうムリ〰️』って
出ていっても私は全然平気😁という
この不思議感
これって
この違いは
塩じゃね?
って思った次第です。
えー、まぁ
ただそれだけなんですけどね
知ってる人は知ってるハナシ〰️
塩ってミネラルですからね。
精製塩じゃ🙅ダメなんですよ!
ちなみにサウナに入る前に
ほぼ500ml 飲みきりました
ミネラルと水分しっかり取ったら
サウナに入ってもスタミナがある
ってことじゃないかと。
なので
いつも温泉やサウナで
水だけ飲んでる方~(^q^)
塩水(天然塩入りね)を飲んで
サウナに入ったら
何か違いがあるか
実験してみてほしいなー。
なんて思いました
はい。
と
昨日の晩ごはんご紹介♪
料理好きな方だけ読んでってさ
こちらのブログでね
あら汁美味しそうやん
ってことで
マネ新五郎して
作ってみましたよ(о´∀`о)ノ
まずお湯かけて
うろこを取ってね ↓↓