ボク ドラえもん🎵す
飲むなら
大根ｼﾞｭｰｽいかが？
ダイエットの方法で
毎食前大根おろし食べる方法ありますよね。
理由は酵素です
毎食は食べなくていいけど
ちょくちょく食べると善き
冬の大根は甘いから嬉しい🎶
下の部分は辛いから
胸焼けおこすよ💦
すぐごはん食べれば大丈夫♪
さーて
娘弁当🍱写真が
たまっておりますのでね
いっちょ書いておきますか 
私の汚料理記事でも読んでくださる方
いらっしゃるのでね。感謝です(‐人‐)♪
一昨日のからいきますよ♪
いいササミを買いましたので
ササミってモモ肉よりも高いよね 
もちろん塩麹につけまして
ウォーターソテーします。
(水炒め）
焼くだけ だいたい火が通ったら
しばらく放置で余熱で火を通すと
柔らかくなりますやん。
朝作ったのはこの1品のみ
あとは常備菜(昨日の残り物）
煮物と味玉
茶色🍱に
プチ🍅の紅1点 (笑)
続きましてぇー
昨日のです
ｻﾗﾀﾞｽﾋﾞﾅｰにあったｷｬﾍﾞﾂさんを
サッと炒めて
さらに2日くらい経過した
ｶﾎﾞﾁｬのｷﾝﾋﾟﾗも道添えに
炒めて卵で綴じるいつものﾊﾟﾀｰﾝ♪
なんでもアリよ(笑)
ほら
また1品作っただけ🍱できあがり
手作り唐揚げは自然解凍で
入れるだけ。(早めに急速冷凍してるよ）
お手製冷凍食品って大丈夫なの？食中毒とか
って心配されます？？
うちの子は鍛えてるから
大丈夫。
やっと
今朝の分でっす。
今日の記事 長いよ
豚肉を醤油麹に漬け込んでおきましたんで
玉ねぎと炒めるだけです。
昨夕のお吸い物温めて
まん丸🍳可愛い目玉焼き🎵
お吸い物はかき玉汁にしたよ✨
はい。詰めていきます
わっぱちゃんに
夕べのササミサラダ🥗もイン
なんかいつも包丁写り込んでる
怒った🍅入り(笑)
目玉焼きﾌﾟﾙﾌﾟﾙ♪
八百屋さんの自宅の前に無人販売🎵
あるのよー
これだけでいくらだと思う？
レタスにじゃがいも
玉ねぎ 紫玉ねぎ
ナスと里芋とお大根さま
里芋のみ200円
あとは全部100円 ♪(о´∀`о)ノ
果物は🍎🍊カゴ盛で300円
野菜と合わせて1100円でした。
農薬は知らんよ
秋鮭の季節ですね！
私 サーモンは買いません
もうずっと買っておりません2年ほど
サーモンみたいに油は乗ってないけどいいのいいの
鮭がいいの。サーモンはダメなの。
ちゃんちゃん焼きにするよ
材料はこちら。
ササミも塩麹漬けをサッと蒸し焼きしてサラダ🥗にしました😉
紫玉ねぎは本当に
バエる(映える）から好き
もち 再生しますよー♪
健やかなる
成長をお祈りします。
焼いて合わせ味噌合わせるだけですからね。ヘルシー☺️
焦がすのはいつものこと。
🥗サラダ🥗はこんな感じ
急いで息子に食べさせないと塾に
遅れちゃう💦
息子のに汁物は間に合わず
帰ってからお食べコレ
お麩のお吸い物
いつも味噌汁ばかり続くから
たまにはね😉
ぬか漬けミョウガが旨す😋
ぬか漬けはやめらんない
昨日は水が切れたので
汲みに行きました！
飲み物と汁物 ごはんに使うので
1日に6リットルは使うの
ペットボトル15秒くらいでたまります。
一昨日と昨日は
ｻﾞﾜｻﾞﾜしてて料理記事を挙げる気にならなかった。
気持ちを落ち着かせるには
字を書きます。
なぞったあとに自分で書きます
お経に興味とか全然ないけど
この書体が気に入ったので
100均で買いました
今日は片付けに精を出してます
坂道ウォーキングも再開しなきゃね
頑張るぞー！＼(^o^)／