たかが食事を変えただけなんだけど、
そのために色んな知識を入れたり
今までなかった価値観に触れたり
生活と身体も変わったけど、
何よりも考え方と生き方が変わった。
楽しく幸せを感じながら
自由に生きていきたい。
一部抜粋 私も同じ想いです
もえママさん いつもありがとうございます
こちらは続きの記事です。
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昨日の
もえママさんの記事で
食事改善、いっちょやってみるか
と思ってくださった方いませんか？
もえママさんが
細かに分かりやすく改善の方法を
伝授してくださってます。
私もだいたい同じ方法で
やっておりますた♪
体の変化を感じる度
次のステップへの
意欲が沸いてくるんです
だって不調が一つ一つ減っていくから
そして大事なのは
考え方もどんどん変わってくるんです
もちろんいい方向へ
決して
美味しいものを諦めるんじゃないんです。
美味しいと思える食べ物が
変わってくるんです。
ジャンクな食べ物を
罪悪感持ちながら食べてませんか？
それがなくなるんです。
もうマックに菓子パンに(加工食品に）
こんな体の調子を
崩すものに
お金払ってたまるか！
バーロー
と思えるようになっちゃうんですよ
オクサン
これが医者にかからずに
楽しく暮らしていく秘訣だと
思いますよ♪♪ヽ(´▽｀)/