無農薬玄米を精米してその糠で
ぬか漬け作ってるんですけどね
糠床を増量しようと思いましてね。
また木村さんとこの玄米を買ったわけですよ。
コレコレ😊
開けてビックリ😳
白米だった件
(うっかりさん🤣）
無農薬白米をちゃんと
洗い米洗い米とハリオの土鍋にして
炊きましょう🎵
玄米も同時に炊いた日曜日
梅干し入りにハマってます。
ふりかけとかいらないしね。
ピンクの玄米になるよ✨
かんみ家🏠ではかかせない
ｷｬﾍﾞﾂの千切り
このスライサー貝印の優れもの
絶対に冷蔵庫に入ってる(だいたい）
たまにうまくスライスできない部分もあり(笑)
そして最近ダイエットちうの
主人と娘のためにかかせないコレ
ステンレスフライパンVitaCraft
弱火でじっくり。
塩麹のおかげで柔らか 旨味倍増
家族のために
ずっとノンオイルおかずを実施中
昨日はコレコレ野菜の肉巻き
アスパラが100円だった
人参1本ずつ配給(笑)
肉はお好きなだけどうぞ
よろしく。
私は肉絶賛控え中
私は健康オタクの母に育てられたので
週4,5で魚というメニューで育ちましたが
大人になってから
バラエティーに富んだ
和・洋・中
の美味しいものを食べまくってきました。
その結果がこうなるそうです
今本腰入れて食養生中ですが
すぐ変化は現れます😳🤭
まず眠くないダルくない
あちこち掃除する気力沸く
やった分だけ体は返事をします。
少しでもいい。
少しでも変化は現れますよ。
それに気づけばこっちのもん
さらに次を目指して頑張る💪力
沸いてきます。
甘味控えめのかぼちゃが
まだたくさん大玉2個もらったもん
とりあえず味噌汁でしょ。
無農薬大豆を使った味噌
もらいました。実食♪
煮物にしてもあんまり美味しくないし
と頭を抱えていたら(抱えてないけど）閃きました😃💡
ｶﾎﾞﾁｬのきんぴら🎵
ちょいと切るのは大変よ💦
よさげよさげー
ゴマをふってお味見
なにｺﾚ😋
めっちゃ旨しですやん
夜ご飯のメインは鯖 ｻﾝ♪
ｶﾎﾞﾁｬと菜っ葉の味噌汁
いつもの🥦
大根おろしは面倒なのですり大根で
そしてダブルメインとも言うべき
二日目ﾛｰﾙｷｬﾍﾞﾂ
🥚卵つき〰️＼(^o^)／
ごはんのあと
またまたゆで卵を作りましてね
ちょっと、半熟すぎて
醤油麹漬けにしましたとさ
昨日は竹内結子さんの記事で
アクセスに驚きました
日本中の人が心を痛めどんよりした
１日を過ごしましたよね
自殺なのか他殺なのかは
本当のところはわかりませんが
初めて訪れてくださった方が
ニホンおかしいよ
と気付いたかも。
と気付いたかも。何年ものかの鉢植えの花(名前知らん）
咲く期間がすごく長いの(春と秋）
うちにも咲いてます
彼岸花
彼岸花
上から見ると神秘的
でもこの前 超→足長蜘蛛🕷️見たので
足長蜘蛛の足に見えるのは私だけ
バナナも色づいてきました
ちぎれてない葉っぱは
台風の後に成長したもの。
私たちも
何があっても
負けないで
成長していきたいですね。