無農薬玄米を精米してその糠で
ぬか漬け作ってるんですけどね
糠床を増量しようと思いましてね。
また木村さんとこの玄米を買ったわけですよ。
コレコレ😊
開けてビックリ😳
白米だった件
(うっかりさん🤣)
無農薬白米をちゃんと
洗い米洗い米とハリオの土鍋にして
炊きましょう🎵
玄米も同時に炊いた日曜日
梅干し入りにハマってます。
ふりかけとかいらないしね。
ピンクの玄米になるよ✨
かんみ家🏠ではかかせない
キャベツの千切り
このスライサー貝印の優れもの
絶対に冷蔵庫に入ってる(だいたい)
たまにうまくスライスできない部分もあり(笑)
そして最近ダイエットちうの
主人と娘のためにかかせないコレ
ステンレスフライパンVitaCraft
弱火でじっくり。
塩麹のおかげで柔らか 旨味倍増
家族のために
ずっとノンオイルおかずを実施中
昨日はコレコレ野菜の肉巻き
アスパラが100円だった
人参1本ずつ配給(笑)
肉はお好きなだけどうぞ
よろしく。
私は肉絶賛控え中
私は健康オタクの母に育てられたので
週4,5で魚というメニューで育ちましたが
大人になってから
バラエティーに富んだ
和・洋・中
の美味しいものを食べまくってきました。
その結果がこうなるそうです
今本腰入れて食養生中ですが
すぐ変化は現れます😳🤭
まず眠くないダルくない
あちこち掃除する気力沸く
やった分だけ体は返事をします。
少しでもいい。
少しでも変化は現れますよ。
それに気づけばこっちのもん
さらに次を目指して頑張る💪力
沸いてきます。