虹が出たよ。と ノンオイルなごはん。 | のほほん人生 後半戦!
こんにちは☺️
昨日書いた日記記事です
昨日の夕方虹🌈が出たよー♪ヽ(´▽`)/

2階のベランダから キャーきれい☺️
雨あがりの虹🌈

朝から野菜を刻みまして
白菜 アスパラ 菜っ葉
ジップロックのは冷凍しておいて
急速味噌汁を作る時に使いますの😁

白菜が安かったから(なぜだろう)
白菜サラダ 食感が善き

味付けは見ての通り
アミノ酸等が入ってない塩昆布もあるよ
昼ごはんはこちらでした。
誘惑に負けてコープのウインナー1ポン
むね肉は塩麹に漬け込んで焼くだけで
サラダチキンみたいになるよ♪

菜っ葉の味噌汁が好きです(〃▽〃)
卵入りが好きです(///∇///)
夜ご飯はね。
この生い茂った紫蘇がもう終わりを
告げてるから
最後の紫蘇を堪能しなきゃ💦で

ほとんど虫食いでキレイなの探すの大変
そして蚊に喰われる😂

ブランド鶏のむね肉半額でしたので😍

ウィーンしたよ
ひき肉は自分で。
でもフープロ洗うの やだ。(心の声)
これ揚げたらチキンナゲット

でも、油は🙅なので上げません。
あ、冬瓜のそぼろ煮も作りました😉

夜ご飯は朝作った白菜サラダと
手前の酢の物みたいなのは保育園の残り物

冬瓜のそぼろ煮
↓↓

あと刺身こんにゃくと
キュウリスティック(もろみマヨ)
だからマヨは🙅だってば
うちの中学生男子が描いた絵

今時こんな絵習うんだね
(美術の授業)
細いペン1本で仕上げてます。

100均で額に入れてあげました🤭
何十年後の未来に残すために。

あるよね😉 きっと。
そう信じたい。

