つるむらさきって
食べたことある？？ ﾈﾊﾞﾈﾊﾞ系
自然の色 カラフル～♪＼(^-^)／だよね
道の駅 的なところへ行ってきた 🚙＝3
冬瓜
へちま
つるむらさき
カボチャ
モロヘイヤ
いんげん(ながーい)
手作りコンニャク
手作り味噌(麦味噌 天塩使用)
カボチャ(小さめ)は
1個丸々全部切って処理しちゃうよ
↓↓↓ ↓↓↓
味噌汁用 すぐ煮る用
↑↑↑スライス 素焼き用(または天ぷら)
冷凍しとくの
つるむらさきとモロヘイヤは
一口大に切ってから茹でるよ〰️ズボラ
↓↓↓ ↓↓↓
無添加ポン酢と 梅干しと鰹節
ゴマ油と塩昆布 醤油
変な調味料は使いません❗
最近ね
しゃぶしゃぶ用の薄切り肉で
(少なくて済むからブランド豚使うよ)
もやしを巻き巻き
にハマリ中
にハマリ中
ネギとアスパラを巻き巻き
肉を少しで野菜をたくさん食べる技ですな
肉は最小限にしたい
理由はこちら↓↓↓
つぶやきおみつさんの記事より拝借
安全な肉なんてほとんど
流通してない現実
野菜はね
とにかく茹でて冷蔵庫入れときゃ
助かる助かる♪＼(^-^)／
煮物もちょくちょく作るよ〰️
ﾉﾝｵｲﾙが一番大事
認知症になりたくないでしょ！
この昆布はね
味噌汁のだしに使ったやつ
冷凍庫に貯めといて煮物で使うのだ
根菜類も水煮使っちゃダメ
だよー。栄養ゼロだよ。
今夜の味噌汁は
厚揚げとネギと豆苗でした
鰹節が切れたので
息子に鰹節削りを任命させます(笑)
娘がウクレレを買いました。
早速ギター🎸とのセッションが
始まりましたー🎵
娘1はお風呂上がりの格好で映せませんでした(笑)
うちにある楽器は
トランペット×2
ギター×3
アルトサックス🎷
電子ピアノ
ハーモニカ各種
リコーダー(ピタゴラスイッチ吹く用)
息子は音楽に興味なし(笑)
将棋にハマリ中
↑↑↑
リコーダー出しっぱなし
テレビで聞いた音をすぐ表現するの
ガールたちが
音楽のある暮らしいいものです
娘1はあと半年で出ていきます。
これが聴けなくなると寂しいかも
人生のステージは次に移っていきます。
ブログを始めてもうすぐ
1年になろうとしています。
飽き性の私が
1日も休まずやってます(奇跡的)
でもさすがに
ちょっと、飽きてきたので？？
また何か新しいこと始めたいです。
仕事はやや前途多難な感じに
なってます
持続化給付金も貰いました。
これで少し凌げますが
新しい風を入れなきゃということで
新入社員が入りました。
昨日から
新入社員👧が従業員
と
とルームシェアが始まりました。
女同士ですので
何か問題が起きないか
ヒヤヒヤしてしまいますが
とりあえず
美味しいご飯を作ってあげて
応援したいと思います