「何を食べるか」ではなく、「何を食べないか」のほうが重要説この内容は確か2度目ですかね?マツジュンさん大事ですのでリブログしますよ♪少しの努力で 少しの改善結構な努力で 結構スゴイ改善するかもしれませんよ レッツトライ♪効果が出ると 楽しいから〰️体に悪い食べ物は自然と嫌いになってきます