昨日も朝から坂道ウォーキング
朝から天気がいいので
女優帽(2000円の麦わら帽子)を被り
長袖を着ていざ出発!


ウォーキングにうってつけの
道があるんです!爆笑
こんな道のウォーキングコース
木々におおわれて日陰なのよ🎵




人しか通れない けもの道発見!!
恐る恐る下りて行きました。


なんと!川に出たよびっくりびっくりびっくり
この道は初めて通ったー!
いいとこ発見しちゃったよ

自然っていいわあ。




またふたつを上って〰️       (;´Д`)ハァハァ
ゴール!!
まさかの、足が筋肉痛です(^-^;


帰ってから
すぐ事務仕事すればいいのに

料理をしちゃいました。

家と事務所が一緒だと
仕事よりも家事の方をしちゃいますてへぺろ

そんで
夜遅くにたまった事務仕事
してるという(^-^;



昨日もらったキュウリを
塩と鰹節と🌶️唐辛子のみで
漬けてみた🎵
絶対に味の素系を使いたくないの
浅漬けの素とかには入ってるからね。





ジャガイモももらったんで 
茹でて
ポテサラ作ろ♪😉

この鍋で茹でて大きいのだけ取り出したのポテサラ用に
茹で汁と小さなジャガイモ人参は
味噌汁にしちゃうんです


夏はアイスノンで冷やして作るよ

熱いうちにキュウリとかいれると
傷みそうだから
↑↑↑↑↑↑
アイスノン



人参シリシリ  作ったよ
こちらも常備菜になりますの。


大好きな玉ねぎは大きくして
長女が取り出しやすいようにしてあげた
優しい母。
ハムは悪いんだけどね。
魚肉ソーセージ入れました。





味噌汁には余ってたニラを
インしちゃいました。



主人は牛丼が大好きなので
すき屋が近くにあるから
すぐすき屋食べたいって言うの(..)
作りましょうやないかい。
昨日の肉じゃがの残りもぶち込みーの。




私のお昼ごはんはこうでしたー!
夜は家族用とお弁当用に唐揚げ作ったんだけど私は、まだ唐揚げ食べる気がしないので
夜もこのメニューでした(^-^;



今朝もウォーキングに
出掛けますよ🎵\(^-^)/