リブログさせていただきます(*^^*)
いつも
ありがとうございます！
そんなに食べてるわけではないのに
なぜだか
太る仕組み
わかりましたか？
太やすいものを食べると
また
太りやすいものを欲する悪循環
断ち切るためには
何を食べればよい？？
私のおすすめは
玄米🎵＼(^-^)／
いいですよ！
今 小麦粉製品 いったん断ってます。
いつまで続くかはわかりませんが
玄米おにぎり🍙です。
昆布のつくだ煮 手作りしてみました
いかがですか＼(^-^)／
おにぎりは手作りに限る
コンビニで買っちゃダメ🙅ですよー！
科学薬品(添加物)が十何種類も
使われています。
お米自体も危険なお米です！！