のんこ先生です
リブログさせていただきます
いつもありがとうございます。
玄米っておにぎり🍙にすると
また格別美味しいですよねー
のんこさんのお料理
愛がいっぱい
つまっていますね
私の駄料理記事になりますが一緒に
載せさせてください。
昨日の夜ごはんでーす。
筍の時期も終わりが近い
その頃になると出るのが【こさんだけ】
長細ーーーいやつね。アクとり不要説
とりあえずこのくらいの野菜を取り出し
クッキングスタート
まずは大根葉からー
サッと茹でて～
切って塩をまぶす 簡単漬け物
塩は【常健塩】使ってます。
ミネラルたっぷりで本当に元気になります
(私調べ)
興味のある方は
【とばっちのお塩のブログ】を見てね。
お次は白菜 ｼｬｷｼｬｷ♪
鰹節 塩昆布 ゴマ
無添加ポン酢Ａコープにあるよ
ちなみに塩昆布もアミノ酸等フリーあるよ
探してみてね
アミノ酸フリーでも酵母なんちゃらが入っているのはダメですよ。50歩100歩だからね。
この白菜サラダオススメよ
いつものﾌﾞﾛｯｺﾘｰ
もう見飽きたかしら？
こさんだけ茹でて明日使お
これは味噌汁によく合うのよ
豆ﾓﾔｼも茹でるだけ
お茶漬けの素とゴマ油のみ♪😉
このお茶漬けの素は
アミノ酸等フリーなんです。
加水たんぱく酵母とかいうのも入ってないよ
その証拠に旨味がないの
ここでいきなり問題です(^w^)
今日の晩ごはんは
なんでしょう？？
※ヒントは野菜がいっぱい食べられる
アレですよ。アレ
超絶ヒント
揚げ麺は2人分を4人で分けてます
えーと。
１人だけ揚げ麺じゃ
ありませんが？？
そう。
私は今回ｸﾞﾙﾃﾝﾌﾘｰもついでにしてますからー。
舞茸 麺の代わりにおいてみました。
ヽ( ・∀・)ﾉ今日のごはんは
皿うどんでした！
ピンクの蒲鉾とか使うと
見栄えがいいけど使わない
あの着色料はエグいからね
今日のサラダは
白菜サラダ&豆ﾓﾔｼ和え物
ｴｰﾝﾄﾞﾌﾞﾛｯｺﾘｰ🥦
食べかけの私の分のごはん(笑)
ファスティングからの
ダイエットちう
ただいま3ｷﾛ減です(^w^)♪