太る原因は栄養不足、痩せない原因も栄養不足 | のほほん人生 後半戦!
リブログさせていただきますm(__)m
いつもありがとうございます。
自炊してますかぁ??
加工食品ばかり
食べてませんかー??
ダメダメ〰️。

料理が面倒なら
切るだけトマト🍅とか
茹でるだけ
ゆで卵とか

焼いて醤油のレンコンとか

説明不要の目玉焼きとか

もやしだけの味噌汁とか

玉子で綴じるとおいしいの
圧力鍋におまかせのイカ大根

とか。
水不要で出来ますよ♪大根から出るの。
野菜を切りまくると
ストレス解消になります
( ・`д・´) 私だけか??

加工食品に頼らず
切るだけ
焼くだけ
煮るだけの料理に変えてみませんか
素材の美味しさ新発見
できますよ♪\(^-^)/
できるだけ
素材に手をかけないのが
余計な添加物をとらなくて
だから
簡単料理作りましょ🎵
お味噌汁だけは

