コロナウイルス流行ってますけども 
おととい買い物スーパー行きまして
怖いな～。ここで感染する可能性は
ゼロじゃないんだよな
と思いつつ
と思いつつ買い物を済ませ
夕方
面白い懐かしい歌を思い出したので
私の親友 娘 2 にLINE♪
る～る～る～る～♪と
入れましたが
何の曲かわかってくれなかったので
声のLINEがあること思い出し
歌って送信♪🤪
それがこの図
↓↓↓↓↓♪🤪
想定外の爆笑に
こっちがコーヒー飲み込み損ね
激しい咳き込み！！
気菅に入った！ 
やっべ
やっべ咳が続き喉も気菅も痛くなり
あまりに咳が止まらなくなったので
なぜか不安になり
もしやスーパーでコロナウイルスもらった？？
2時間後にはすっかり忘れてて
今、思い出した😃💡というお話♪
こんにちは 
かんみです♪
今日も弁当🍱作りましたわよ 
朝から(冷凍大根)で味噌汁も
10分で出来るもん♪
ごはんが少ししか残らなかったもので
不眠症の主人が朝まで寝てなかったので
🍙作らされて食べたから。
私たち2人の昼ごはんどうすっぺかと
考えまして〰️
あ、そうだった💡
このまえグリーンコープで買った
(ほぼ)無添加の焼きそば麺あるやん♪と
麺は冷凍してあったんだけど
ここで！
電子レンジは使っちゃ
いけないので R。
蒸しちゃえばいいのー。
あっという間ですから。
肉まで乗っける
一石二鳥ぶり。
さらに✂️でカット。
二人分で麺は一人前で十分
だって野菜いっぱい
入れっからね。
取り出したるは
鉄フライパン
極みシリーズ これは使いやすい 
持ってるなら使えよ！
自分に突っ込みつつ。
鉄フライパンを
普段使いたくない理由！
それは
難点は油が激しく跳ねる！
&油をたくさん使う！
いつもやるように
野菜をフライパンに
直接入れることも出来ないから
野菜をボールとかに入れないといけないでしょ。
そしたら洗い物が増えるでしょ。
でも
フッ素加工
フライパンが
体に悪いって
知ってます？
知らない方は過去記事を
見てね 😉
ホントにヤバいのよ。
久しぶりにパットに入れてみた
料理人ぽい？？
人参
スライサーで
人参麺にしたよ！😉麺増量ｼｽﾃﾑ
焼きそばにいんでない？
熱します。
煙がでるまで
ここで
ニンニク生姜 肉を入れる時が
油はねた！地獄
ギャオーーー
だからイヤなんだよー 
ニンニク生姜は
冷凍保存だよ
いつでも使えて便利 
超強火キープ
すぐ焦げるからスピード命
キャベツ入れて
塩と中濃ソース少しと醤油入れた
ソースは添加物ヤバいのよ
あ、ニンニク胡椒もね。
出来上がり
多分無添加の生姜も
(byグリーンコープ)
朝の残りのｽｸﾗﾝﾌﾞﾙのせ
いかがですかー？
食べたくなったぁ？？
ついでに
🍆&🍅
農薬実験の巻
両方とも少しだけ
出ました。
🍆は初！だったんだけど
意外に少なかった
🍅いつもより少なかった。
いつもはスゴいよ 
野菜作る人によりけり
なんだね。
塩糀完成したお。
作ったの覚えてる？
早速鶏肉 浸けてます今夜の♪
醤油とニンニク生姜で おけ 
どーでもいいような
料理記事ですが
どなたかの参考になれば
幸いでごさいます。
(o＾・＾o)
では
(@^^)/~~~、