大腸がんと腸内細菌叢

くーまんさん♪

いつもありがとうごさいます❤️

くーまんさん男性だと思い込んでいました

女性の方だったのですね。

これからもよろしくお願いいたします。

やはり

昭和40年代の

和食。

根菜類や芋

味噌汁 塩  玄米 分つき米

魚 卵 少しの肉

みんなが

健康だったあの時代の

食生活に戻りましょう。