”○歳には生涯の腸内細菌の種類が決まる！〜子どもの食が大切な理由”

私がうまれてこのかた何の病気もしたことなく、健康でもうすぐアラフィフ歳を迎えられるのも母のおかげだったんだなーと、改めて感謝感謝～(^人^)

あまり、清潔過ぎる環境は良くないんですよねー。

味噌、ぬか漬け、甘酒、その他発酵食品

積極的に取りましょ