じゃがいも1袋。
老人二人だとなかなかね、減らないね。
子供がいたなら芋料理、喜んだのにね。
主人が好きなコンビーフ（嘘です。妻はコンミート使いました。）を使って。
たまには芋のおかずを。
GABANプロブレンドスパイスで味付けしました。
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お手軽調味料をモニタープレゼントされました。
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GABANプロブレンドスパイス
厳選スパイス8種入っています。
足すものが無いです。
コンミートに塩気もあるので。
お酒のつまみみたいだわ。
じゃがいもとコンミートのスパイス炒め
材料
じゃがいも 中2個
コンミート 1個
青ネギ 細3本
スパイスミックス 適量
こめ油 大1
作り方 2人分
じゃがいもを洗ってラップに包み、レンチン。 600Wで5分（途中ひっくり返す。）
こめ油をフライパンで温め、レンチンして1個を6等分したジャガイモを入れ、焼き目を付ける。
コンミートをほぐし、じゃがいもと炒め合わせ、3センチ幅に切った青ネギも入れる。
GABANプロブレンドスパイスを振りかける。
コンミートじゃ嫌だわの方も、スパイスかければとイケると思います。