今日は朝から予定がありました。
いつもより、ゆっくり目に起きて
洗顔も丁寧に〜
最近耳の奥が刺すように痛かったので、
耳鼻科に行きましたが、顎関節症の疑いとのこと。
処方されたお薬を飲んで、以前使ってもらった
マウスピースをして寝るようにしたら痛みが
無くなって快適。
周りからはストレス❓と心配されながら
無自覚でいた私、もう少し自分大事に、の
兆だったんだなぁと反省。
そのマウスピース。
今朝いつものように取り外して洗おうとした途端、バキッと折れてしまいました…
そんなに力を入れてないのになんで？？
歯医者さんに行かなきゃとは思ってたので
そうなのかな？と納得しきれないまま
待ち合わせ場所へ。
その時に想定外のことが起こり、危機一髪の
ところで難を逃れました。
心臓バクバクです。
身代わりになってくれたのかな、マウスピースさん。ありがとう。
ということで、久しぶりのスタバで、
大好きなシナモンロールとコーヒーで
一息しました。写真撮り忘れました。
心臓バクバクの次は怒りが出てきました。
自分を大切に扱われないことにムッときてます。
思いやりがない！って起こっていたのですけど、
そう言う状況が続いてる今、自分を大切に
しなさすぎかなぁと、感じています。
自分なりに好きなことをしたり、お風呂で
リラックス&リフレッシュしたりしてますが、
心の中まだ燻ってるかも。
心の平安、頑張るんじゃなくて、落ち着こう。