くもちゃんの『わくわくしてたら、宇宙が味方になった』

くもちゃんの『わくわくしてたら、宇宙が味方になった』

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19Jul
- アンと愛情
  和菓子大好きな私。今回アンちゃんは友達3人と金沢旅行。三人三様、自分の興味のある場所に行く自由行動時間を入れてるっていいです。私は方向音痴だけど、1人の時間も大切なので、こういう風にできる旅は素敵だと思います。スマホ持ち歩いているからできることでもあり、今の時代って本当の自分のまま生きていこうっていうことを後押ししてくれるものが揃っている気がします。さて小京都、金沢。美味しそうなもの、可愛いものがたくさんあります。私も何度か行ったことありますが、お土産選びの選択が広くて時間があっという間に経ってしまいます。電車に乗る時間と鑑みて２時間くらい金沢駅構内をうろうろ、それだけでも楽しいのに、アンちゃんみたいに、和菓子の美しさと美味しさがとんでもないお店訪問してたら2日は欲しい。金沢行きたくなりました。働き方について、考えさせられました。私の好きな適材適所は、個人の能力、特技だけじゃなくて、就業場所のコンセプトを理解しているかって大事なんだなぁって気付かされました。人と比べて自信がなくなって、動けなくなること、私も経験してるし、絶賛経験中なのですごくわかる。でもアンちゃんは、お客さんとのコミュニケーションを大切にしてる。そしてそれは、アンちゃんの職場では大切さ。デパートの中は特別感、安心感が販売を前に出すよりも優先されるから。そしてアンちゃんは、不器用だけど、お客様の質問と状況を一生懸命に把握して、勉強してお客様に反映させている。こんな店員さんがいたら、美味しい和菓子プラスアルファ以上の価値があります。常連になりたいです。もちろん、一生懸命に販売機会ロスを防ごうと頑張って売り子さんをしていたあの子もすごい店員さんだと思いますが、その場に要求されている雰囲気を感じ取り行動できるなら、完璧にスーパーカリスマ店員さんになれるでしょう。だから彼女にとってもいいチャンス、お勉強になったと思います。そして、アンちゃんの周りの大人たちもとても素敵です。知識力が高いのに、ひけらかさず情報を与えてくれるのです。だから店長さんの幸せは、寂しくても喜んであげないとね。もしバイトを募集していたら応募してみたいです。バイト帰りは必ず私を買って帰っちゃうだろうなぁ。アンと愛情Amazon（アマゾン）アンと愛情（光文社文庫） [ 坂木司 ]楽天市場
18Jul
- 翔んで埼玉　琵琶湖より愛を込めて
  関西版、どんな感じなんだろ？って楽しみにしていました。ようやく見られることになって早速。相変わらず美しいのはガックン。GACKTさんです。そして、今回のキャラで好きなのは、大阪代表愛之助さん。奥様の紀香さんは神戸市長として？うん？和歌山は？？それにしても神戸出身の俳優さんはどちらも素敵だった。2人とも好き！って思っていたのは、神戸マジックというか神戸オーラですかね。今回全国を大阪に！という計画を頓挫すべく、またまた埼玉代表、GACKTが、滋賀代表の杏さんとタッグを組み（ここには驚くべく事実がある）闘うのです。ちょっと登場人物の名前が覚えられないので俳優さんの名前で。濃い、でも美しいです。パタリロの作者の世界です。前回日本埼玉化を面白い、とか思っていたのだけど、今回の大阪はあんまり笑えなかったのです。ちょっと現実化しやすそう、というのもあるんだけど、独裁政治が始まる予感というか、周りと手と手をつないで日本を作ろうという感じではないからだと思います。読み違えていなければ、埼玉は日本中を埼玉の文化で埋め尽くそうとはしていないと思う。大きなビジョンで、県同士、市同士のヒエラルキーを無くして互いのいいところは残し、日本として平等であり続ける、がモットーなのではと思ったのです。それってサイズ感は違えど、地球人として生きよう、っていうケルマディックさんのテーマと重なるんじゃない?って感じたのです。私もずっと世界は理解し合えると思うって思っていたし、だから通訳や翻訳をして架け橋になろうと思っていました。グローバリゼーションでそれぞれの国，街の特色をなくすんじゃなくてお互いを尊重してわかり合おうとしてみる、これよね、って。話大きくなり過ぎちゃいましたが、結局はみんな自分の住んでいるところが大好きで良くしていこうって思いを拡大していけば、きっとみんなの家である地球を大切に思えるんじゃない?と色々と考えていました。チャーリーとチョコレート工場の秘密のあの場面のパロディ面白かったです。すばらしきUFO・銀河連合・アセンションのひみつ　新しい世界に向かう本Amazon（アマゾン）翔んで埼玉～琵琶湖より愛をこめて～通常版 [DVD]Amazon（アマゾン）翔んで埼玉Amazon（アマゾン）翔んで埼玉～琵琶湖より愛をこめて～豪華版【Blu-ray】 [ 魔夜峰央 ]楽天市場
17Jul
- さよならジャバウォック
  伊坂幸太郎さんの小説らしいとは思うんだけど、久々に怖かった。いつもは残酷でグロい描写でも、笑いが（黒い笑いではない?）あるのだけど、これを読んだ（オーディブルで聴いた）時マトリックスを思い出しました。オーディブル、伊坂幸太郎さんは登場人物が大勢出てくるストーリーが多いので途中混乱することもあるのだけど、今回は登場人物がそれほど多くない上、記憶の置き換えとか、錯綜とかじわじわと押し寄せる恐怖感が、伊坂さんらしい文章に合う軽やかな朗読なのに、ぶるって震えました。「ジャバウォック」とは、鏡の国のアリスに登場する正体の掴めない怪物の名前です。何かいる、でもよくわからないもの。どういう形態なのか、いつ出てくるのか、目的はなんなのか？よくわからないから、見えないから余計怖いし、自分自身ではわからないのです。主人公の量子さんの夫はDVモラハラ男でした。だいたいにおいてこういう奴の根底は自信がない。それを、認めて自分の素敵なことを見つけて再構築すればいい話なのだけど、作り上げてきたフェイクの自分を手放せず、自分のことを味方と思ってくれているはずの人間の心身を傷つけます。そしてある日事件が起こりました。そこから、どうジャバウォックがつながるのか、そしてモラハラ夫は本当にそんなクズだったのか、とか量子さんはどうなるのか？ではあるんだけど、冒頭に言った、記憶のこと。ここが最大のポイントかなぁって思う。今自分の思っていて行動していること、ちょっと前までの自分、ちゃんとつながってる？一貫性ある？ってところです。解決したって思っていること、ジャバウォックが消えた、ということさえも操られた記憶だったら?という気持ちが続きます。後味悪いです。今の今だってその記憶、自分のもの?って言えるかな?ジャバウォックは今のか世の中に存在していないと言い切れる？自分は自分の記憶を信じていいの?さよなら、とタイトルについても、しっくりと来ないまま怖さを引き立ったままとなりました。さよならジャバウォックAmazon（アマゾン）さよならジャバウォック (ハードカバー) / 伊坂幸太郎 (著)＋［販売店ノベルティー］2025年10月22日発売小説ミステリーAmazon（アマゾン）【送料無料】さよならジャバウォック／伊坂幸太郎楽天市場
16Jul
- 明晰夢:新しいコンテンツ　眠りに落ちて、夢で目覚めよう
  眠りにつくための音楽を作りました。30分間、ガイド付きで、BGMには穏やかな音楽が流れます。全身のリラクゼーションへと導き、ゆっくりと意識を落ち着かせ、夢の中で自分の手に意識を向ける意図を植え付け、そして眠りに落ちるまで静かな音楽を流し続けます。もし今夜、明晰夢を見ることができたら、自分の手が見えることがその合図です。▶ 明晰夢誘導瞑想（30分）ヘッドホンか低音スピーカーで、ベッドの中で、本当に眠りにつく準備ができた時に聴くのが最適です。途中で眠ってしまっても、それでいいのです。まさにそれが狙い通りなのですから。再生ボタンを押す前にざっと目を通しておきたい場合は、中身は以下のとおりです。0:00ようこそ＆落ち着く時間3:00全身漸進的筋弛緩法9:00下降：深い静寂への10歩14:00夢の意図を植え付ける18:00夢の世界へ入り、手信号21:00眠りに落ちる（穏やかな音楽が続く）今夜試してみてください。明晰夢を見なくても、ぐっすり眠れるはずです。
15Jul
- きんせんか咲いた
  友達からもらったいくつかのキンセンカの種を植え３ヶ月くらい、とうとうお花を咲かせてくれました。可愛い黄色いお花。ひまわりのすごく小さい版。黄色は元気にさせてくれる色。毎朝挨拶をして、土が乾いてたらお水を与え、お花咲かせてね〜の気持ちを乗せてワクワクしていたら、ある朝なんとなんと、お花さんが咲いてました。ありがとう！って思わず言っちゃいました。可愛い。小さなひまわりさんのようです。ひまわりは愛娘くるみのテーマフラワーです。今月はくるみの誕生月。バースデーガールのために咲いてくれたきんせんかちゃん、どんどん咲いて欲しいです。
14Jul
- 明晰夢: ドリームジャーナル　手のひらを指でなぞり、ノイバーン、そしてIKEAの迷路
  明晰夢を見るための第一歩は、夢を覚えておくことです。寝る前に他人の夢を読むことは、明晰夢を見るための脳の準備として非常に効果的です。そこで、今夜は私たちのDiscordサーバーから3つの夢をご紹介します。ブランドンは長年の試みの末、夢の中で初めて現実確認を行った。ヴィンデレックスはポケモンと出会い、友達になった。そしてオネッサは夢の中のイケアに閉じ込められた。本当に。いつものように、Discordにあなたの夢を投稿するか、このメールに返信してください。あなたの夢が次の「夢日記」で紹介されるかもしれません。ブランドン・Bの夢日記より：昨夜、夢の中で実際に現実確認法を使ってみたら、うまくいったんです！ほら、手のひらに指を通すあの方法、普段の生活で私がよく使う現実確認法です。でも、何年もこの方法を使っているのに、夢の中ではなかなか思い出せなかったんです。昨夜までは！夢の詳細は覚えていないけれど、夢ではないと確信していた。目が覚めていると確信していたけれど、ふと「あれ、もしかして夢だったのかも」と思った。まあ、そういう時のために現実確認があるんだから、現実確認をしてみよう。そこで私は右の人差し指を、左の手のひらではなく、左の人差し指の付け根に押し込んだ。右の指はゆっくりと左の指の中に入り込み、指が完全に通り抜けて反対側から出てくると、肉が指の周りに形を変えていった！うわあ！こんなことが起こるはずがない！これは夢だ！そこで私は近くの高い崖に向かって飛び立ち、飛び降りて空を飛び始めました。夢の中で何をしたいか考えていた時、恐ろしい目覚めの予感が近づいてくるのを感じました。「だめだめ、落ち着け…」しかし、もう遅すぎました。私は目が覚めてしまい、ベッドに横たわり、目を閉じて、まだ眠っているけれど夢の中で意識があるという、あの曖昧な状態にとどまろうと必死でした。しかし、すぐに無駄だと気づきました。私は完全に夢から覚めてしまったのです。とにかく、皆さんにこのことをお伝えしたかったんです！そう、現実を直視することは本当に効果があるんです！私自身、身をもってそれを実感しました！だからこそ、何も起こっていない時でも現実確認を続ける必要があるのです。ブランドンは何年も毎日それを続け、ついに夢の中でそれが実現しました。このテクニックはそういう仕組みで、起きている間に習慣を身につけることで、最終的に眠っている間にもそれが現れるのです。また、注目すべき点として、夢は彼を止めようとあらゆる手を尽くした。指は間違った手足を貫通した。明晰夢は1分以内に崩壊した。これは正常なことだ。長年の努力の末に初めて見る明晰夢は、ほとんどの場合短い。2回目はより簡単だ。ヴィンデレックスの夢日記より：みなさん、お久しぶりです！昨夜、ちょっと可愛い夢を見た。私は幼少期を過ごした実家に戻って暮らしていたのですが、近所にポケモンのノイバーンが住み着いていて、よく空を飛んだり、通りをうろついているのが見かけられました。ほとんどの人がそれを怖がっていて、私も興味津々で近づいてみたいと思っていましたが、縄張り意識が強いのか、攻撃的なのか、あるいは危険なのか分からなかったので、畏敬の念を持って距離を置いていました。それからある時、裏庭のプールにそれが浮かんでいるのを見つけました。死んでいるかもしれないと思い、慌ててプールに飛び込み、泳いで近づいて、優しく揺すったり「大丈夫？」と叫んだりして蘇生させようとしました。幸いなことに、それはただプールで涼んでいて、浮かびながら少し昼寝をすることにしたようでした。目を覚ますと、私が心配していることを理解したようで、私の体にすり寄って顔を舐め始めました。その後、夢の詳細は薄れていったが、そのノイバーンが街を歩いているのを何度か見かけたことを覚えている。私はそのノイバーンを撫でたり愛情を示したりしたが、ノイバーンはいつも私に会うと喜んでくれた。素敵な。ノイバーンの場面に注目してください。ヴィンデレックスは最初は警戒していますが、やがて恐怖の境界線を越え（助けようとプールに飛び込む）、夢の中の人物は温かく応えます。このパターンは明晰夢でもよく見られます。夢の中の人物に対して友好的であればあるほど、相手も友好的に応えてくれる傾向があります。onessaさんの夢日記より：私は巨大なコンベンションセンターにいて、VRやマッサージなどの場所がありました。出口を探していたのですが、まるでIKEAの迷路のようで、スタッフと出店者の両方に阻まれてしまいました。何度か自分の手を見て夢を見ていることに気付きましたが、その後、シーンがリセットされたような感じで、自分でコントロールすることができませんでした。夢を見ていると分かっているのに、現実確認をして意識的に自分を落ち着かせようとしたのはこれが初めてでした。最終的に外に出ることができ、そこで完全に目が覚めた。オネッサが説明する「シーンのリセット」は実際に起こり得る現象です。夢をコントロールしようと強く働きかけると、時として夢の環境全体が突然新しいものに変わってしまうことがあります。そんな時は、無理にコントロールしようとするよりも、むしろ穏やかに振る舞う方が効果的です。周囲を見渡したり、近くの物に触れてみたり、夢が落ち着くのを待ったりしてみましょう。そして、オネッサが最後に試みたこと――すでに明晰夢を見ている間に現実確認を行うこと――は、素晴らしい本能だ。それは、あなたがすでにいる夢の中にあなたをしっかりと根付かせ、夢があなたの足元から滑り落ちていくのを難しくする。3つの夢。現実を直視し、日記をつけ、そして夢を共有する人々と向き合い続けるための3つの異なる理由。Discordには、この3つすべてを実践している人がたくさんいます。これらの画像を共有させてくれたBrandon、Vinderex、onessaに心から感謝します。素敵な夢をジェイク
13Jul
- 明晰夢: ドリームジャーナル　また来てくれた犬
  明晰夢を見るための第一歩は、夢を覚えておくことです。寝る前に他人の夢を読むことは、明晰夢を見るための脳の準備として非常に効果的です。そこで、今夜のために、ロバート・ワゴナーが共同編集を務める雑誌『The Lucid Dreaming Experience』の6月号から、明晰夢に関する記事を一つご紹介しましょう。これは心温まる夢です。ウルリケという読者から寄せられた、亡くなった愛する人が現れる夢です。亡くなった愛する人が現れる夢は、文化を超えて最も広く報告されている意味深い夢の一つです。普段ほとんど夢を覚えていない人でも、こうした夢の一つは生涯忘れられないことがあります。いつものように、あなたの夢をDiscordに投稿するか、このメールに返信してください。あなたの夢が次のドリームジャーナルに掲載されるかもしれません。ウルリケの夢日記より ―高価で貴重な訪問：2025年12月8日、愛犬のマギーが亡くなりました。12月9日から10日にかけての夜、私は半明晰夢を見ました。私は左側を下にして寝ていて、マギーは私の隣に横たわり、体が私の体に触れている。すると彼女は立ち上がり、ベッドの足元まで歩いて行き、飛び降りた。その音で私は「目が覚めた」ような気がして、「ああ、彼女が会いに来てくれたんだ」と心の中で思った。次の場面では、彼女は私の目の高さで向かい合って横たわっています。私は（まだ眠ったまま）目を開け、彼女の目を見つめ、喜びがこみ上げてくるのを感じます。私たちは抱き合い、言葉を交わさずとも、この瞬間を分かち合える喜びを互いに伝え合います。彼女は、私に会いに来るのに「5000ユーロ以上かかる」と伝えます。そして私は、このやり取りにどれほどの労力がかかったか、そして頻繁には私に会いに来られないことを彼女が示そうとしているのだと理解します。次の場面では、私は彼女と田舎道を歩いています。彼女は私の左側にいて、リードは外されています。一緒に過ごせる時間が限られていることを知っていたので、私は彼女にいくつか質問をしました。彼女は快活に答えてくれました。残念ながら、詳しいことは覚えていません。ただ、彼女は元気で、この世での最後の数週間よりもずっと元気だったことだけは覚えています。彼女は生きる喜びを全身から放ち、私たちの会話はテレパシーで交わされているようでした。一度目が覚めたかと思いきや、夢を書き留めようと試みる。そして、本当に目が覚めると、すぐにその夢を記録する。この夢は私に大きな安らぎを与えてくれ、今でもよく思い出す。ロバートの次回のライブセッションは、7月1日（水）午後1時（中部時間）です。訪問夢、夢のコントロール、その他何でも、彼に質問があればぜひお寄せください。Zoomの詳細情報と月次リマインダーの登録はこちらから
12Jul
- つくろうひと
  村山早紀さんの物語はいつも可愛くて、切なくて、温かい。なんでこんなに理不尽なことがあるんだろう、って涙がぽとりと落ちるんだけど、それでもその可哀想な人の周りには、その人をちゃんと見ていて正当に評価（っていう言い方はちょっと違うんだけど）、その人の本質をちゃんとわかっていて、優しくて、温かい世界も存在しているって思えます。今回は人魚が出て来ます。直したり繕ったりするのが得意です。人魚は街の地下の湖に住んでいます。死んでしまった動物や人間がやってきて、そして去っていきます。彼女は彼らに寄り添い、悲しい思い出をちくちく縫って、そして彼らは（たぶん）お空に帰っていきます。ずっとずっと人魚はひとりそうやって傷ついたものたちを治し、旅立たせていました。死ぬこともできず、みんなを見送るって、誇らしいし、嬉しいこと。でも寂しかったと思います。だから、章は本当ののぞみを口に出せませんでした。章というのは高校生。島に祖母と親友であり、いとこである萌音と3人で暮らしていました。章と萌音の母親が姉妹で、その母親たちはそれぞれの夢を追いかけて、娘を自分の母に預けたまま。章の父親は事故で亡くなり、萌音の父親は外国人で、母と離婚して母国に帰ったお医者さんです。それなりに仲良く接してはいたけど、章は要らない子と認識していました。ある日、ガリガリの子猫を助けようとして、章は大怪我をして生死を彷徨っていました。そして、人魚に出会ったのです。章と猫ちゃんは大丈夫なのか?章の本当の願いは叶えられるの？そっとそっと読んでいきたいのに、気づくと止められず一気に読んでしまいました。あらすじと絵をチャッピーが作ってくれました。つくろうひとAmazon（アマゾン）つくろうひと【電子書籍】[ 村山早紀 ]楽天市場つくろうひと（一般書　530） [ 村山　早紀 ]楽天市場
11Jul
- 奈良開運ツアー
  コイン占いのお勉強会の仲良しグループで一泊2日の開運ツアーに行きました。去年は高野山で、1人で訪れた時よりも、もっと深く体験できたと思います。1人行動がどちらかというと好きな私は、久しぶりにグループでの旅行だったので緊張して、いらない言葉を発し、グループ内に入りきれず、今思うとちょっといたたまれない痛い子だったわぁ、です。自分の立ち位置、グループ内での、会社内での、社会での、を変えていこう、もう少し自分の価値を考えてみようという気持ちになりました。自分への苛立ちとか、肯定感の低さとかを意識することが起こった気がしました。もっと自分を大切にしようって思っているのに、周りに気を使い過ぎてくたくたってことをやめよう、自分の気持ちを偽らないでいる、嫌われるのがどうなんだ、って気持ちにもなってきました。そして、今年はニューフェイスが参加。あまりお話ししたことない人だし、どんな感じなんだろう？と思っていましたが、なるほど、ある意味、類友なのかも。どちらかというとキャラ立ちしているこのグループ、それにどうどうと入れるし、小榴弾（地雷ほどでもない）を投げ込む感じが、いつもの空気感よりも緊張感があって新鮮でした。この方なかなかの人で、空気感を読まない人な感じ。けどお陰で夜中に鹿を見れたし。鹿さんの意味を占ってもらって納得して感動しました。🌟 お友達が撮影した写真掲載させてもらってます。さて、一泊2日の旅、私たちは電車で出発でした。泊まるところもお寺を改築したイン。外国人が好きそうなザ・JAPANです。お寺がお宿に。キッチンもついてる。雨が降っていたから外には出れなかったけど、素敵なテラス。向こうは離れ。少しだけ、おやつ食べてまったり＆ワーク。それから私は近くのお風呂屋さんへ。帰ってきたらお鍋とかいろいろ用意してくれてました。すごい！ありがたいです。お酒は飲めないけど、お酒のタイトルかっこいい。6月のバースデーボーイ&ガールズをお祝いしてくれた。そして、朝まだ雨が少し残る感じだけど、涼しくていい感じです。みんなで朝ごはんの用意。朝ごはん、私がおにぎりひとつ作る間に、３つ握っているおにぎりの達人。卵焼きが食べたいのリクエストに答えてくれて、だし巻き卵をワンパック分焼いてくれた。お味噌汁のお出汁は前日のお鍋。完璧な女性陣。ご飯を食べてチェックアウト。そしていよいよ大神神社さんへ。バスと電車で行くのだけど、その間しりとり。おもしろいこと考えてくれる、美女子さすがだわ。気持ちがいいです。この日はお天気が不安定だったので、お山は登れなかったんだけど、きている子に小山に行かずとも、という秘密の場所（秘所とか禁場ではない）へお参りに。空気が違う気がしましたが、その前に雨が降ったため、小径はぬかるみ。そっとそっと濡れないように登っていきました。必死だったので写真はなし。お正月に来て、次もまた行こう、その時はお山へ、と思っていたので今回は尊敬する人たちと一緒に来れて良かったなぁって思いました。次こそは裸足でお山を登るのだ。
10Jul
- くるみの誕生日
  今日は愛娘くるみの誕生日。生きていたら、17歳！13歳になる前に1週間であっという間に亡くなってしまったんだけど、可愛くて可愛くて、幸せをたっぷりもらいました。コーギーが大好きで、いつか家族にお迎えしたいなぁって思っていたところに出会った子でした。その時はまだ２ヶ月にも満たなくて、でも抱っこさせてもらった途端、「くるみだ！」ってわかったんですよね。それですぐにおうちに連れて帰りました。元気で食いしん坊で、好奇心旺盛で、怖いもの知らずで、きれいなものや人が大好きで、って、くるみのエピソードをあげたら、キャラ立ち感がものすごいです。絵本のストーリーをためていたのですが、ある日パソコンが壊れてデータが飛んでしまいました。今は、新たな気持ちで少しずつエピソードを思い出しながら書き溜めています。いつか出したいと思ってます。ずっとくるみは私のそばにいるって守ってくれてるって信じてます。今日はくるみの好きなスイカ買おうかな。好物がたくさんあるから、今日は色々見てきます。お迎え時。可愛過ぎてめろめろ。シニアとは思えないほどの可愛さ。
09Jul
- 謎の香りはパン屋から
  小麦粉の取りすぎはよくない（というか何事もほどほどが一番、ということですね）ですが、ご飯も麺も大好きな私ですが、パンは別格です。ちょっとランチしたい、カフェしたい、となった時にすぐ思い浮かぶのは、ベーカリーです。セイボリーやスイート系様々なパン。重めパン（硬いドイツパンとか）、軽いけどバターたっぷりパン（クロワッサンとかデニッシュとか）、もちろん日本発祥のあんパンとカレーパンも大好きです。でも私の中で最高なのはシナモンロールです。シナモンシュガーとアイシングの甘～い、くるくる巻かれたこのかわいらしさ、見つけると買わずには（というかコーヒーと注文する）いられません。そして即カフェタイム突入です。パン屋さんにバイトをしに行こうと思いましたが、あまりもたくさんすることがありすぎて、事務作業に慣れた私には、かつ不器用な私には、パン屋さん側がコスパ悪いんじゃないかなぁと断念しました。いいお客さんであろうと思います。と、パン屋さんという場所は私にとってマストショップなのですが、そこでの謎を解く、漫画家志望の女子が今回の主役です。パンも、焦げたクロワッサン夢見るフランスパン恋するシナモンロールさよならチョココロネ思い出のカレーパンという一般的なパンが多いです。謎もご近所さんの謎で、少し重い目からかわいらしいもの、ほっこりするもの様々です。もちろん、シナモンロールが入っている私は、このかわいらしいでも甘～い（と甘酸っぱさ）ストーリーは学生あるある感満載です。でも今回のシナモンロールは、メインキャストというよりは、甘い罠でもあり、名わき役でもあり、キューピッドでもあるのかなぁ、って思います。高校生の幼馴染の恋のお話です。30年前、残業で朝帰りになる旦那さんが体の弱い奥さんのために朝焼き立てのカレーパンをお土産に買ってきていました。その味は朝食べてもあっさりと優しい味。旦那さんが亡くなって、奥さんが30年前に食べていたカレーパンを求めて、彼女のパン屋さんにやってきて。。。彼女の視点は鋭いし、時には隠していた心の傷をあぶりだしてしまいます。その謎に気づいてもそっとしておくこともあるのにあえて、そのことを伝えるのは、決して賢い私をアピールしているのではなくて、愛を基にした行動なぁって感心します。だってもしかしたら相手は怒ってしまったり、今以上に傷ついてしまう可能性も低くないです。でもそれを本当にその人が前に進むため、と心から信じて、不器用ながら一生懸命説明する彼女は素敵です。パン屋さんのオーナーシェフも、パンに対する愛を偏狭なまでに展開しているのも楽しいです。謎の香りはパン屋からAmazon（アマゾン）謎の香りはパン屋から2Amazon（アマゾン）謎の香りはパン屋から【電子書籍】[ 土屋うさぎ ]楽天市場${EVENT_LABEL_01_TEXT}【送料無料】謎の香りはパン屋から 2／土屋うさぎ楽天市場${EVENT_LABEL_01_TEXT}
08Jul
- スペシャルズ
  Instagramでよく流れていたのですが、これは何かしら？とスルーしていました。けど、アマプラのサイトを開いた途端、バッと出てきたのは、この映画。映画『スペシャルズ』公式サイト｜3月6日(金)劇場公開年齢も性格もバラバラな孤高のプロの殺し屋たちが本気のダンスに挑む！？佐久間大介（Snow Man）、椎名桔平、中本悠太（NCT）、青柳翔、小沢仁志。3月6日(金)劇場公開。eiga-specials.comSnowManのさっくんこと、佐久間大介さんが主演の殺し屋さん映画です。椎名桔平さんが殺し屋さんたちを集めて、ダンスコンテストに出るという。もちろん、そこには殺し屋さんの本来のお仕事もありきです。ダンスが上手な元伝説の殺し屋さっくんや、ダンスの経験者である殺し屋さんたち。そもそも殺し屋さんがつるむこともあまりないことだし、みんなで仲良くダンスだなんて。。。ダンス教室に通うも、出禁を繰り返していて途方に暮れていたところ、現れたのがかわいい女の子。かわいいお師匠さんを得て、みんなでダンスの練習をし始める。ダンスの上手な人が苦手な人に教えたり、一緒にご飯を食べたり。青春です。そして予選突破、いよいよ本チャンです。彼らは無事ダンスを踊りきれるのか?そして、本来のお仕事を全うできるのか？ストーリー的には伏線とかそういう複雑なことはなく、ストレートなストーリーです。ただなぁ、殺し屋さんだったさっくんを知ってしまったお師匠さんはその後どうなってしまうのかなぁとちょっと思いました。少し酸っぱいけど長い味。
07Jul
- アクションハピネス: 信念の力　Shawn Achor氏と
  ベストセラー作家のショーン・エイカーと共に、あなたの信念がどのように現実を形作るのか、そして小さな変化がどのように人生を変えるのかを探求しましょう。席を予約する信念の力 ― ショーン・エイカーと共に2026年7月8日 - Zoomによるオンライン開催英国時間午後7時（お住まいの地域のタイムゾーンはこちらでご確認ください）チケット：どなたでもご参加いただけます（任意のご寄付をお願いいたします）。ご予約いただくと、イベントの動画や関連資料にもアクセスできます。あなたが自分自身に語りかける物語は、あなたの成長を助けていますか？それとも、あなたの成長を妨げていますか？私たちは皆、自身の経験、思い込み、信念によって形作られたレンズを通して世界を見ています。このレンズは、私たちの健康、人間関係、選択など、日常生活に静かに影響を与えていますが、ほとんどの人はそれを疑問視したり、それを変える力がどれほど大きいかに気づいたりすることはめったにありません。この特別なイベントでは、ポジティブ心理学の専門家であるショーン・エイカー氏が、新著『信念の力』から得た洞察を共有し、私たちが自分自身に語りかける物語が、私たちを阻害することもあれば、成功へと導くこともあるという点を探ります。最先端の研究、力強い実例、そして彼ならではの温かさとユーモアを交えながら、ショーン氏は、私たちの意識的および無意識的な信念が、私たちが世界をどのように経験するか、そしてその中で何が可能になるかをどのように形作るかを明らかにします。ショーンは、回復力、繋がり、そして人生の目的を支える7つの核となる信念を紹介し、考え方の小さな変化が私たちの日常生活にどのような意義深い変化をもたらすかを説明します。多くの人が圧倒され、孤立感を感じている今、このイベントは、主体性と楽観主義を取り戻すための希望に満ちた実践的な指針となるでしょう。より大きな充実感、より強い人間関係、あるいは単に人生をより力強く歩む方法を求めている方にとって、この対話は、自分自身と未来を違った視点で見つめ直すきっかけとなるでしょう。席を予約する* イベントの動画および関連資料にもアクセスできます *Action for Happinessコミュニティの一員になっていただき、ありがとうございます:)マークとチーム幸福のための行動
06Jul
- 明晰夢: 明晰夢を見る人は狼になろうと
  これは奇妙だ。今月、国際夢研究誌に掲載された研究では、定期的に明晰夢を見る98人に、壁を通り抜けるよりも少し過激なことを試してもらった。彼らは狼になれと言われた。意識がはっきりしたら、参加者は四つん這いになり、体全体が毛皮で覆われているのを想像し、オオカミの感覚（足、耳、口、舌、嗅覚、視覚）に意識を集中するように指示された。約3分の1が効果があったと答えた。85％が少なくとも部分的な身体の変化を報告した。夢の中で実際に匂いを感じたという人も少数ながらいたが、これは非常に稀なことで、匂いが夢に現れることはほとんどない。そして、報告の中には実に奇妙なものもあった。「攻撃的な感情が湧き上がってきました。しばらくの間、まるで動物のような気分でした。それは野性的で不快な感覚でした」と、ある参加者は語った。研究の第2部では、被験者に夢の中で異性になることを求めた。99人中79人が何らかの成功を収めたと報告したが、ほとんどの人が、これは狼に変身するよりも明らかに難しいと感じた。研究者らは、社会的条件付けが妨げになっていると考えている。今週は2つの記事が掲載されました。明晰夢を見た人が狼になろうと試みた。毛が生え、動物の本能を感じたという人もいる（ZME Science） - 最も奇抜な引用を交えた、インパクトのある記事。明晰夢を見る人は、動物として人生を体験するために脳を再配線することができる（PsyPost） - シャーマニズム的な動物への変身、ユングの集合的無意識、そして脳がどのように身体の精神的地図を保持しているかについてのより深い考察。冒頭の注意点：すべて自己申告によるものであり、研究者は学術機関ではなく民間企業であり、倫理委員会の承認も得ていない。これらの理由から、鵜呑みにすべきではない。しかし、これらの体験の一部でも真実であれば、夢の中で私たちの身体がどれほど曖昧に存在しているかについて、興味深い示唆を与えてくれるだろう。それではジェイク追伸：私たちの友人であるライアン・ハードは、ドリームポータルというサイトで、経験豊富な明晰夢実践者のための素晴らしいコミュニティを運営しています。他の実践者と交流したい方は、ぜひチェックしてみてください。
05Jul
- 梅干し作り
  梅狩りに行った梅がようやく熟したので、梅干しを作りました。実はそのほかに熟した梅をお友達から３，4㎏いただいたので色々作ってみました。梅干し　2.5kgぐらい梅シロップ　1㎏梅ジャム　1㎏梅味噌　1㎏梅ジャムは梅シロップを使った後に残った実を種から取って混ぜ混ぜしただけ。でも美味しいです。梅シロップはハチミツから、ときび砂糖から作ったので色が違います。思ったより取れなかったのですが、濃そうです。炭酸水と割って飲みたいなぁって思っています。ジャムも2種。ハチミツの方が好きかもです。梅雨が明けてから3日間、梅干しをつけるので今はまだ付け置き中。楽しみです。こういうものはお店で買えるものもあるし、きっともっと洗練されている味かもしれません。けど、楽しかった思い出も詰め込んでいるので、私だけのスペシャル梅さんズプロダクトです。冷蔵庫を開くたびにウキウキします。今年もヘルシーで豊かな夏を過ごせそうです。
04Jul
- 梅狩り
  先月、梅狩りに行きました。場所はここ梅狩りkanou.com雨が降る予定だったのが、曇りで涼しくて絶好の梅狩日、朝から出発して、駅に着いたらお友達が待っていてくれました。ありがたいです。車で1、2時間弱？おしゃべりを楽しんでいたら、あっという間に現地。運転ありがとうございます。茅の輪がありました。嬉しい！とテンションが上がりながらみんなで輪くぐり。まずはブランチよりもカフェよりも、梅をゲット！と登録して梅林へ。まだ実がたわわについています。お客さんが大勢来ていてにぎやか。私たちも1㎏頑張るぞ！と鼻息荒く梅林で。梅の実はまだ青いけど、一粒が大きくて立派です。夢中でとっていると、すぐに1㎏になっちゃいました。達成感を味わいながら、ランチへ。ガッツリ食べたいけど、カフェでおやつも食べたい。悩みながら選んだのは親子丼。なんと生山椒も入っていて、爽やかな味わいでした。それから、お土産屋さんへ。和菓子大好きな私。また迷いに迷い、けどたくさん買い込みました。ホクホク。そして、カフェへ。そこではお土産で買った和菓子とセットで食べられました。これはお店の看板和菓子、あも。この夏、氷菓のようにあずきを味わう。kanou.com大人の遊び時間を過ごせて大満足でした。来年も楽しみです。
03Jul
- 明晰夢:新しいコンテンツ　なぜ明晰夢に失敗するのか
  私たちが取り組んできたことをご紹介します。明晰夢を見ようとする人のほとんどは、実際に実現する前に諦めてしまう。たいていの場合、その根底にあるのは夢の記憶、覚醒時の意識、現実確認といった基礎的な部分だ。これらがしっかりしていれば、ほとんどどんなテクニックでも成功させることができる。そこで、基礎についてのビデオを作成しました。▶ YouTubeで視聴する内容物は以下の通りです。• なぜほとんどの初心者は失敗するのか（そしてそれはほとんどの場合、技術の問題ではない）・ほとんどの作業を担う3つの基礎スキル：夢の想起、覚醒時の自己認識、そして適切な現実確認・現実確認を実際に行い、それを夢に反映させる方法・時間をかける価値のある導入テクニックと、どれから始めるべきか・実際の所要時間（非現実的な時間軸ではない）MILDやWILDを試しても成果が出ていないなら、これは注目すべきでしょう。まずは基本をしっかり固めましょう。そうすることで、テクニックが効果を発揮し始めます。良い週末を。ジェイク
02Jul
- アクションハピネス：一人で立ち向かわなくていい
  レジリエンスとは、物事が順調であるかのように振る舞ったり、一人で乗り越えようとしたりすることではありません。それは、自分自身を大切にし、他者と繋がり、困難な時でも建設的な一歩を踏み出すことなのです。 7月の「ジャンプバックアップ」カレンダーには、困難に対処し、一日一日着実に前進し続けるための行動が満載です。回復力を高めようここでは、あなたの回復力を高め、今日あなたが直面するかもしれないあらゆる問題に賢明に対応するのに役立つ短いビデオと行動をご紹介します。これを試してみてください：立ち直る方法を見つける信念の力ショーン・エイカー氏との特別イベントに参加して、あなたの信念がどのように現実を形作るのか、そして小さな変化がどのように人生を変えることができるのかを発見しましょう。席を予約する：信念の力（7月8日水曜日）科学から実践へマークは最新のSubstackの記事で、幸福に関する科学を、混沌とした日常生活の現実に応用するための実践的な方法を紹介している。 SubstackでMarkをフォロー日々の喜び 6月の楽しいポッドキャストをお聴き逃しになった方は、ぜひイングリッド・フェテル・リーとの、日常生活の中に喜びを見出すことについての感動的な対談をご覧ください。 Apple Music、Spotify、Amazon Music、Podbeanで今すぐお聴きください。または、YouTubeで動画として会話をご覧いただけます。専門家のアドバイスヴァネッサが7月におすすめするヒントをチェックしてみてください。私たちは自分の身に起こることをコントロールすることはできませんが、勇気、優しさ、思いやりをもって、ささやかな方法で対応することはできます。そして、共に力を合わせれば、困難な時期を乗り越えることができるのです。来月があなたにとって力強く、希望に満ちた月となりますように。マークとチーム幸福のための行動
01Jul
- 明晰夢: ロバートのヒント
  明晰夢を見る人のほとんどは、自分が夢を見ていることに気づくと、いくつかの予測可能な行動をとる。空を飛んだり、何か楽しいことを実現しようとしたり、誰かと話したり、夢が続く限り楽しんだりする。ロバートは10年か15年間、同じことを繰り返していた。そして、彼が今では「第一のルール」と呼ぶものにたどり着いたのだが、それはほとんどの初心者がやることとは正反対のことだった。簡単に言うと、意識がはっきりしたら、最も強く感じる感情の場所へ向かいましょう。夢の中に葛藤、例えば緊張、恐怖、落ち着きのない人物、別の部屋での口論などがあれば、そこへ向かい、その感情に寄り添ってください。そして、愛と慈しみ、そしてできる限りの心の開放性をもって、その感情と向き合いましょう。明晰な意識があれば、感情に流されることなく、冷静に観察することができます。ロバートは、実際に夢の中で取り組んでいるのは、現実生活における何らかの問題、例えば家族との未解決の緊張関係、和解できていない友人、あるいはひっそりと自分を悩ませている世界の一部分などだと考えている。夢は、そうした問題の核心を、何の制約もなく見つめることができる、限定された空間を与えてくれるのだ。ロバートの言葉を借りれば、十分な回数の明晰なセッションを重ねると、そうした内なる問題は「かつてのようなエネルギーを持たなくなる」。そして、そのエネルギーは解放され、創造的かつ建設的な他の用途に活用されるようになる。次に明晰夢を見たときは、夢の中で最も強い感情がどこにあるのかを耳で聞き取り、そこに向かって歩いてみてください。試してみるだけでも効果があります。ロバート本人から直接話を聞きたい方は、彼が7月1日水曜日の午後1時（中部標準時）に開催する次のライブ配信にぜひご参加ください。質問をご用意ください。リマインダーの登録はこちらから
30Jun
- 出版しちゃった
  先月、本を出版しました。小さい頃から本を読むのも作文や物語を書くのも大好きでした。将来の夢の一つに、絵本の翻訳家とは微妙にズレてはいますが（この夢はすでに叶えられました。こういう機会をくださった、絵本作家の皆様ありがとうございました）忘れていた夢を思い出しました。今回こうやって本を出せたのは、とてもうれしいことです。編集者さんに感謝です。今の時代、本は紙媒体ではなく、電子書籍でも出せます。だから私のような素人も一歩踏み出すことができました。いい時代です。紙の本は好きだけど、読み終えた本が溜まってきて結局ブックオフに売るか、図書館に寄贈するか、であったけど、これならすぐスマホからも読めるし、私らしいかなぁと思いました。お話というか、エッセイの類です。私の信頼する神様や宇宙さんのお話です。かといって、宇宙さんと交信できるか、というとよくわかりません。でも人の声や音楽、本の中の一文などが耳に目に飛び込んできたものは、きっと宇宙さんからのメッセージと思ってます。毎日にこにこ、夏の雲のように真っ白でふわふわなとかばっかりでなくて、曇りや雨雲な時もあるくもちゃんだけど、笑顔は大事だよね〜なお話です。すぐに読めちゃうくらいのボリュームだし、お手軽価格です。良かったらよろしくお願いします。英訳版も今作ってます。海外の友達にも届けたいなぁって思って。みんな一生懸命生きてるから、時には肩の力を抜いていこ！と、本来の自分を取り戻して自分に集中してたら、きっと平和になる、っていう壮大な夢を載せました。来月末くらいに出版予定です。難しくない英語表現なので、英語学習にもいい気がします。がんばらなくていい : ～くもちゃんのふわふわ日記～Amazon（アマゾン）

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