こんにちは、くるみです 
夏日でしたね！梅雨はいずこ？
この前、急に
やりたいと思ってたけどできてないことと
不安になってきたことがあり、
もやもやもや～な気持ちが出てきました。
ひとまず、紙に書き出しました。
みえないものはネガティブに考えがちなので
書き出してみることが大事！
かんちゃんの講座でも学んだことです。
見える化したことで、
何をやればいいのかが、すぐにわかりました。
そして、一気にもやもやがなくなりました。
すごすぎる！
ちょっとしたことですが、一部。
①脚のセルライトが気になりだして、
マッサージを習慣化したい。
②お金についてわからないことが多いので
知識を増やしたい。そのためにひとまず、本を読みたい。
③本当にやりたいこと、本当にほしいものに
お金を使うと決めているけど
いくら使ってるか把握できていない。
↓
①②については、毎日のルーチンにいれていきます。
(毎日どのタイミングでするかを決める。)
③については、毎日いくら使ったか書き出します。
本当にちょっとしたことだけど
書くことで何をすればいいかがわかり
覚悟が決まり、行動に移せる！
書くことの偉大さを感じました。
もやもやしたときは、とりあえず書いてみよう！