自他を責めない
幸せ思考特訓中
「夏の旅」
昨日、ちょっとしたことで
家族に冷たい態度とってしまったんですね。
そしたら、
出るわ出るわ、自分責め
本当にささいなことなのだけど、
ここが切り替えポイントだなというのは
明らかなので
そんなときもある、
自分だって誰だって。と
こわいけど自分をゆるす、を
がんばりました。
冷たい自分をゆるして大丈夫。
自分をゆるしたら、、
次の瞬間には自然に優しくありたい自分が
出てくるんだから。
本当は優しくありたい自分を
知っているから。
そして、
めげずに今日も愛に意識を向けてすごしていたら
午後とっても嬉しいことがありました！
散歩していると
野良ネコちゃんが近寄ってきて
お腹見せてゴロゴロ～って
可愛い姿を見せてくれたんです💕
なでなでヾ(・∀・｀*)
してあげて
とっても癒されました
やっぱり
愛を放つと愛が返ってくるんだなあと
確信したのでした