数ヶ月ぶりにこの話題に触れようと思います
まぁ、さくっと結論から言うと
糸冬 了..._〆(ﾟ▽ﾟ*)
いくつか理由があるのですが
決定的だったのが
反動
あたし、元々おかず派なんです
だけど白米を制限したことで
白米の美味しさに気付いてしまったという…
(´ﾟωﾟ):;*.':;ﾌﾞｯ
それからというもの、玄米には目もくれず
とにかく白米が美味しい美味しいｗｗｗ
でも
食べました
とりあえず気が済むまで食べちゃろうとｗｗｗ
んで
気が済みましたｗｗｗ
糖質制限をすると、食べる物は必然的にお肉、お魚、お野菜、だけになりますよね？
満腹や満足はお肉でないと得られない（あたしはねｗ）
だからどうしてもお肉過多になってしまい
えっと
その
こっそり言いますが
出なくなっちゃったんですハイ
(;,;´_ゝ`;□ヾ(･ω･`｡) ﾌｷﾌｷ
プラス我が家で飲み会をした時に
悪酔いした友人が部屋中で暴れて
＆げろげろしちゃうという悲劇も重なり
大切な物をいくつか壊されたり汚されて捨てる羽目になったりと
いつにないストレスを感じてしまったのです
酔っ払いに文句は言えないしねｗ
なんと人生初の２週間以上出なーい！
薬剤師さんに相談して必死で撃破しましたー
|壁|ヽ(;*´ω｀)ゞ ァィャー
話長くなってすんましぇん
今回得た教訓はこれ
●極端なダイエットは逆効果ｗ
●体質改善に一番効果的なのはお野菜
●自分が１日でどれだけ動いたかを考える
●結果を早く求めない
でもココロの中ではちゃんとダイエットしてます
最近は自宅に居る時、特に寝る前の空腹はガマンするようにしています
グーグー鳴るお腹をさすりながら「痩せる痩せる」って言ってますｗ
１日にたった１回でもいいので、おへそが背中にくっつくイメージで深呼吸するといい感じ♪
ε-( ｰωｰ) ﾌーーーーーーーｩ…
今まで大好きでよく食べていたうどんは小麦粉なのでちょっと控えています
野菜をいっぱい買うので、食費は上がってしまったけど
実家に住んでいた時に食卓に並んでいた野菜の量はもっと多かった
だから実家に居た時はいくら食べても太らなかったんだと思う
太りにくくて痩せにくいこの身体
でもね、ぽっちゃりしたまま人生終わるのはもういやｗ
洋服も作業重視でカジュアルだったけど
またゴスロリに戻しました♪
目指すはＷＦ2013夏でのコスプレ
C= C= C=(⊃´∀｀)⊃
痩せないと着れないキャラなのよー