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原因別シミに効く食材
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ストレスから出るシミ
ホルモンバランスの
乱れから出るシミ
内臓のトラブルから
出るシミ
自律神経の乱れから
出るシミ
内側からのケアを
ナビゲートしていきますね😊
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ストレスから出るシミ
ストレスで肝機能が
弱まったり、ホルモン分泌が少なくなると
頬骨から頬の中心に
かけて、頬のあたりに
シミができやすくなります。
そういうときは…
🌟しっかり体を休める
🌟ビタミンCを含む
キウイ、トマトなどを
食べましょう。
ホルモンバランスの
乱れから出るシミ
女性ホルモンの動きが
衰えると、眉の上あたりにシミが出やすくなると
言われています。
目のまわりの黒ずみは子宮系の弱まりによることも…
食材は
ホルモンバランスを
整えるナッツ類
女性ホルモンに似た
成分、イソフラボンを
含む豆腐や納豆、豆乳
がオススメ🌟
内臓のトラブルから出るシミ
肝機能が弱まると
眉間のあたりにまた頬の外側は腎機能が弱まっているとき
にシミが出やすい場所です。
肝臓を強化するなら
タウリンを含む
イカやタコを積極的に
摂ってみて🌟
自律神経の乱れから出るシミ
口のまわりのシミは
自律神経の乱れによることが多いといいます
ビタミンB12を含む
アサリやシジミ
サンマ、カキなどは
乱れたバイオリズムを
回復させるのに
オススメの食材🌟
カンタンにできる
アサリの酒蒸しなどを
たまに作ってみるのも
いいですね🎵
皆様、最後まで読んでくださって
ありがとうございました😊
ps
コンプレックス、失敗、努力、
すべての経験を生かし
美と健康、効果テキメンのすぐ使える
テクなどを提案し
皆さんが喜びを感じでくれるのが
何より嬉しいです❣️