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１年のうち、最も乾燥
する季節に
寒さが強まるこの季節
『外に出ると顔がピリピリ』
『油断すると粉をふく』
という人も多いのでは？
今は１年の中で最も湿度が
低く、肌の乾燥が深刻化しやすい要注意時期
乾燥は肌のバリア機能を低下
させ、ホコリなどの外的刺激による荒れを引き起こします
今日は美肌になるために
💛やらなくていいこと
💛考え方
💛美肌ルール
について…ナビゲートしていきますね
その前に…
♦️関連記事はコチラから
💛美肌ルール1.
体質改善しようと、規則正しい生活と運動
インスタント食品を減らし
カラダのバランスを整えました🌟
一番つらかったのは…
生活パターンが変化すること、
ただプルプル肌になれるなら💛
💛美肌ルール2.
科学成分が入っていない、
ナチュラルなフードパックで
肌を根拠よくケア
科学薬品を添加したものは
どんなトラブルを起こすか
わからないので、
なるべく避けてました🌟
野菜、果物、穀物などを活用して
自分に合う材料を一つ一つ探したのです😊
気がついたら、
肌が見違えて良くなっている
のを感じました🌟
一時的なものではなく全体的に健康
になっている感覚。
スキンケアのために
前出の二つの方法は
切り離せない関係
⚠️どちらか一つだけでは
肌を健康にすることは
できません。
健康な肌を手に入れるために
スキンケアだけでなく
正しい生活習慣が必須だということを忘れないように
しましょう💛/
皆様、最後まで読んでくださって
ありがとうございました😊
ps
コンプレックス
失敗、努力、すべての経験を生かし
美と健康、効果テキメンのすぐ使える
テクなどを提案し
皆さんが喜びを感じでくれる
のが何より嬉しいです❣️