今日は
キヌア入りのサラダを
アマニ油ドレッシングで
いただたいたよ！
キヌアは食物繊維豊富で
便秘予防効果が高く
アマニ油は
肌や髪に潤いを与えたりと
我々人間のカラダに必要な
脂質の“オメガ３系脂肪酸”。
ただ取り過ぎはよくないので
適量に⭐︎
身体に良い食材を
口にするように
心がけてます！！
★⭐︎★⭐︎★⭐︎★⭐︎★⭐︎★⭐︎★⭐︎★⭐︎★⭐︎★
フォローしてね♡
Insta→@exg_kurumi_0627
Twitter→@exg_kurumi0627
TikTok→exg_kurumi0627
Mi glamu→ EXERGiRLS KURUMI
★⭐︎★⭐︎★⭐︎★⭐︎★⭐︎★⭐︎★⭐︎★⭐︎★⭐︎★